培养内心强大的孩子，从这些方面入手

孩子的心理健康问题越来越引起广泛的关注，因为生活里的挫折或学业上的问题，被家长训斥责骂就离家出走，甚至自杀的事件在新闻中屡屡出现。

有人说，现在的孩子太矫情、太娇气，心理脆弱，抗压力差。很多家长会说“我当年被父母打，被老师骂，都是家常便饭，怎么现在的孩子就说不得骂不得了？”

是的，时代在改变，我们没有办法让时光倒流，我们只能面对当下青少年的各种问题，寻求解决办法。

而心理问题究其原因，与孩子成长的环境和家庭给予的关爱有关。作为家长，更有责任从小培养孩子拥有健康的心理，强大的内心。

我们不妨从下面几方面入手，通过有效的练习来建设孩子的心理。

1. 承认自己的错误

孩子们很容易隐藏他们的错误。毕竟，他们不想惹上麻烦。但这样他们就不能从错误中吸取教训。

当孩子犯了错误时，家长要让孩子及时意识到，不要过分责备，那样孩子只会想方设法逃避错误，而不是面对。

家长更要帮助他们如何纠正错误。比如，如果他们忘记把作业带到学校，就鼓励他们在前一天晚上就开始打包。如果他们忘记做家务，那就做一个图表贴在冰箱上来提醒他们该做什么。

2. 欣赏他人的成功

孩子对同伴中成绩更好、才艺突出的人表现出嫉妒甚至是怨恨，这是可以理解的，但是要及时提醒和纠正。要让孩子懂得这样的负面情绪只会让自己停滞不前，没有任何帮助。而学会欣赏他人的成功和长处，会让自己更被他人喜欢接纳，也会从别人的优点中汲取经验和向上的动力。

只有发自内心地去欣赏他人，才会让自己变得更自信。

3. 不惧怕失败

害怕失败的孩子会避免接触新事物，或者一遇到挫折就放弃。

他们需要知道，虽然失败让人感觉很糟糕，但它也是通往成功的重要垫脚石。

家长要多和孩子谈论那些著名的失败，当孩子们知道成功的科学家、发明家和艺术家在成功之前经历了很多次失败，他们就会看到如何从失败中学习。

4. 平衡社交和独处的时间

让孩子们在与他人的交往中感到自在，同时也要能够独立做事情，这两方面都是很重要的。健康的独立性有助于孩子成长成熟。

家长要鼓励孩子从小开始自己做一些有趣的事情。通过练习，他们可以学会一点，那就是独处并不一定是无聊和孤独的。这样他们就不会过度依赖同伴和朋友关系，当与小伙伴关系出现问题时，也能自己打发时间，自得其乐，而不会自怨自艾了。

5. 坚持不放弃

当遇到障碍时，孩子们往往会很快放弃他们的目标。然而，坚持是真正成功的关键。

家长要教会孩子做事情前确立目标，可以让孩子把目标写下来。当他们遇到挫折准备放弃时，让他们看看自己当初是怎么写的，这就是所谓“不忘初心”吧。

记住，太容易放弃的孩子一定经不起挫折，而挫折是生活的常态。

6. 知道什么时候该说不

也许你会说，现在的孩子整天都在说“不”，他们不愿意做的事情太多了。

其实，我们要教会孩子在适当的时间、对不适合自己和那些不对的事情说不。

对好高骛远的幻想说不、对他人的过分要求说不、对不正确不道德的事情说不（别人同学要求你考试时帮助作弊）。

敢于说不，是心理强大的一种表现。