心理学：长期单身的人大多有共同特征，自己却没发现

心理学：长期单身的人大多有共同特征，自己却没发现

心理学家梅兰妮·席琳分享了从单身人士身上看到的共同特征，发现保持单身的原因，实际上与自我因素有关，而这种自我因素往往是不容易被察觉到的。

大多数单身人士都无法解释他们为什么单身，当被问到时，他们常常被问及原因时，通常会这样回答：一些人认为他们不适合谈恋爱，另一些人担心他们无法履行他们的爱情承诺，而另一些人则认为他们只是没有遇到合适的人。

“大多数人没有意识到他们的自我否定，但它在保持单身方面起着重要的作用，”梅兰妮说：她把自我毁灭描述为“积极地破坏和阻止社会交往或约会的机会。”这种行为常在有意或无意中传递给大家其对恋爱并不感兴趣。

她认为，这些自我毁灭的行为来源于内心的恐惧，人们会反映这些自我保护的一种手段，但实际上阻止人们进行了深入交流。原因是害怕被拒绝，害怕受伤，再次受伤或恐惧，所以要放弃，学会独立性。梅兰妮说：“谁没有过去，大部分人害怕再次提起过去的伤痛，这是普遍的自我保护能力，与其刻意回避，不如面对现实。”因为健康的自我怀疑和自我破坏是存在区别的。

许多人在不知不觉中破坏了他们找到爱情的机会。梅兰妮列举了三种自我破坏的消极想法。关于我自己：我不值得获得幸福。我对我的感情没有信心，我要搞砸这段感情，所以还是保持单身。另一半：所有的男人（女人）都会欺骗我，伤了我的心，最后离开我。关于爱情：我没有时间谈恋爱。

梅兰妮认为，自我同情和自我意识是吸引和发展积极人际关系的第一步，在爱上别人之前学会爱自己是很重要的。