心理学：一个人本事大不大，看这4个习惯就知道了

心理学：一个人本事大不大，看这4个习惯就知道了

生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。心理学：一个人本事大不大，看这4个习惯就知道了。

1.自律是真正自由的唯一途径

心理学上有一个著名的实验，叫做棉花糖实验，它是关于一个人的自律和自我控制。自律和自控强调延迟满足。心理学研究发现，为了获得更喜欢的奖励而忍受更长时间的孩子在生活中往往表现得更好，比如更好的SAT成绩、教育成就、体重指数等指标。

自律的人往往能掌控自己的时间，这种人一般是很有责任感的，所以这个人本事才会越来越大，因为他们会按照计划完成每天的事，绝不会拖拉，能及时付出行为，达到目标。

自律最大的阻力来自于我们的懒惰，懒惰是我们不想努力，只是一个原因，你可以叫我们放弃的一个借口。万科总裁曾经说过，控制体重的人，才能控制自己的生活，强调自律是从我们的生活和细节的良好习惯，深入的了解，必须会呈现给大家，很有气质的外观，人们无形中增添几分崇拜和信任。

2.只有专注才能真正做好工作

专注让我们真正做好一件事。要区分一个人是否能做好一项工作，往往来自于他的专注，那就是沉浸在对事物的探索和研究中。心理学发现，只有当一个人集中注意力时，他才能继续产生动力，从而使他高度集中，并具有很好的创造力和爆发力。我们周围的诱惑越来越多，太多人不知道如何集中注意力。

有越来越多的分心，无论是肥皂剧或我们的智能手机，有时是一个早晨，我们刷屏幕，时间悄悄地过去。要想在某一领域有所作为，就必须放弃外界的干涉，学会专注于自己的领域，才能不断提高自己。从我们自己的热爱焦点出发，掌控我们的行为，当我们找到感兴趣的方向，请记得用你的注意力和坚持成就它，实现它，让它成为你不断积累成就。

3.自信是一个人最好的方向

一个有的自信心至关重要，因为自信决定了一个人对生活的方向 和目标，能相信自己一定能把困难的事情解决，会付出最大努力去完成，信心有时是一股力量，激励着我们前行。他们相信自己的未来是由自己决定的，所以他们身上有一种光环和吸引力，使更多的人愿意相信他们，愿意给予机会，并愿意跟随他们。

信心在我们的生活中起着至关重要的作用。他是我们的通行证，有时甚至超出了你的教育和经验。自信的本质是以你的力量和判断力为基础，逐渐形成强大的势能，同时也完全肯定你的自我优势。

4.坚持不断的学习

时代不断在发展，所以只有坚持不断的学习，才能不被这个社会所淘汰，人们所谓的中年危机，其实是自己给自己的压力，主要还是自己心中的恐惧，觉得学习太难，他们感到无助，又怕被这个社会所抛弃，所以学习成了他们心中被动的一种态度。

因为我们要一直提倡终身学习，学习永远不能停止，这种学习是积极的，只有真正热爱学习，成长和工作才会提高，学习让我们得到真正的实力，不断成长为强大的人。