2017年10月15日于家中，在印象笔记电子文档中敲下89个字符，干巴巴的7点内容把一天的主要活动像记流水帐列出题纲，统计图片资源项下面的一长串“0”宣告了这仅仅是一个纯文本。再一次更新这篇日记是阔别一年之后的2018年11月5日，当时正在山东威海学习有感而发写下的心得。

两次不同时间和地点所记录的文字共达到了362字符，依旧是一个纯文本却并没有影响它的“头牌”地位。在后来的整理中，特把这一天定为周年纪念日，普通又简单的一天因为岁月的累积对于我而言变得不平凡。在累积记录达到1000天的日子，才有了这样一篇心得的出现。

第一篇电子日记的统计数据

3年了，1000天的日子一路走来，时光被我定格在字里行间。点开印象笔记里一条条链接，日子仿佛从未远去。有孩子的笑脸，有家人一起出游的山间风景，有自己通过考试后的激动自拍，有列车上和看书妹子的交流记录，有海面上的朝阳、落日以及千变万化的白云照片，还有各种草稿数据都分类存档在这里，名符其实的“第二大脑”。在搜索框中输入日期，对应的一天就跳跃着出现在屏幕——昨天、前天、上前天的点滴又回来了。过去的日子，被我牢牢地攥在手心。

一、记录，活在笔下的一种生活方式

写下的是文字，承载的却是幸福。

三年来所有的日记，都存放在印象笔记中，统一使用日期作为标签。用时间作标签有两个好处，一是可以避免重复，二是可以快速的搜索定位。由于是电子笔记，依托印象笔记这款软件的搜索功能，对于查找任何一篇笔记是秒秒钟的事。这为后期的查找带来了便利，复盘、总结、反思一键直达。

用日期标签管理所有的笔记

太阳底下无新鲜事，写日记更是如此。早迎太阳晚戴月，日子就在这样一天天中度过。日记的格式由最初的打上数字序号的干条条，慢慢的演变为现在的3.0版本定稿。从1.0到3.0，尝试了好几个版本，最后定格在晨间日记模版上，加上自己的删改装扮一直沿用到现在，未来也许有小改动，但这样的大基调不会变。

时间 、地点、特别的纪念日、目标任务、成功完成的5件事、本天学习的新知识概要、感悟以及家人或自己的照片或视频，一条条内容铺满屏幕。打开每月提前准备好的模板，这几大项目写下来也就5、6分钟的时间，有点像做填空题的感觉。寥寥数语，将一天中的主要事件定格在“纸”上。

四个盒子装下所有笔记

在笔记本中划分4个文件夹用来存放这些笔记。第1个是总库，用于储存所有写过的每单篇日记；第2个PAST文件夹,用于存放当月所写的笔记，待到一个月结束做成一个月目录，然后将目录投放到第4个文件夹，这里放着所有的目录；第3个是未来栏目，作用和第2个相类似，它是用来盛放下一个月的日记模板。这些都是离线版本，因为海上有时没有信号所以要提前准备好本月及下个月的模板，便于每日调用。4个文件夹各自独立又因为有标签而集合在一起，这就像4个大盒子，以后的日子记好都分类存放在里面。打开一个个盒盖，面面全是我的一天天日子。

原本平淡无味的日子，就这样被我分类、整理、打包、封存，幻想着有朝一日质变为纯酿美酒。

二、记录，简与朴的回归

写日记，是一种“笨功夫”。之所以有这样的感触，是因为做这事的门槛太低了，甚至低得让人忽略。就算是三岁的小孩子，也能完成这样的“大工程”。回想起小时候的日记，开篇第一句一定是“今天……”。这么多年了，有时还习惯性的敲下这两个字，等回过神来又笑笑慢慢的删除重写，一天的日子就在手机或电脑上铺展开来。

日记模板，将做这件事情的难度又降低一个维度。通常是在早上就开始打好时间标签，中午、下午有时间填写一些内容，晚上入睡前再完成全篇。为了便于搜索，主要使用了年月和月日标签，比如2020年08月写成202008，这是第1个标签，第2个月日标签就成了08XX，这样的好处是兼顾到查询到某一月，当月的每一天都跳出来，可以方便的点击对应的日子。以前是采用更为精准的将年月日合成一个标签，但这样带来的局限性还是让我放弃它改为看起来更麻烦却实用的2个标签。

往下，就进入了滴水穿石区。主要内容是记录本篇日记是累计多少篇，模板中留下空白每天填写数字，从最初的001到现在的1000+，这里并不是简单的数字累积，随着往上增加的还有做这件事情所带来的成就感。从0到1，简单；从1到10简单；从10到100，有一些难度，当坚持下来的数字变成200、300、400的时候，走下去的动力已经不需要再用到“坚持”这样的字眼了，因为这已经融入到日常的习惯中。这已经成为一件自然而然的事情，就和日常的喝水、走路、吃饭一样。

一笔一书一杯（辈）子

在累积区一起翻滚的还有冥想的天数以及每次的时间，现在更是增加训练结束后的语音点评，正好利用双腿麻木放松这个间隙做这件事，长久做下来发现对提高自己的表达和总结能力有裨益。简短的2、3分钟过后，接下来的运动项目——仰卧起坐更是一天室内运动的主角。刚开始是10个，后来每天增加1个，慢慢的就保持在35到40个的量。想减肥的你，要不要试试看。

也许你不会想到，我会无聊的把自己的工作资历时间换算成数字放在下一栏。也许是因为新换工作平台的原因，这每增加的一天，那每滚动的一个数字都像在对我宣告进入在这个行业的微小权重。从菜鸟到精通，从精湛到大师，这是一步一步金字塔台阶。当身边有人问我在海上无聊时怎么办，他们哪里会知道我在日记中找到了秘籍。脑海里浮现出的是德云社太子大林有一次在台上的段子：调侃郭德纲与女星的绯闻关系，路人对他爸众说纷纭，而他嘴里说出来却成了——爸爸的快乐，我们想象不到。一旁的搭档阎鹤祥慌忙跑过来捂住他的嘴巴还一边“不怀好意”的朝着师傅的方向望去……

打翻的调色盘铺满天地

接着往下走，是一个计划区。通常在一天的早上或前一天晚上把第二天要做的一、二件事情做一个梳理后记一个题纲，通常不超过三件事情。这算是短期目标，它的时效也就一天，因为某一件事情没有完成的情况下会自动的延续到下一天，这样一直到完成这件事情。这个功能与我们日常的清单差不多。至于长期目标，放在另外一个笔记本里，分解开的小目标分到每一天。撒开一盘珠，串起来一条链。

下一项目栏记录的是5件成功事。一天中完成的5件事情就记录于此，事大事小并不重要，要的就是完成时的那种成就感。也许是成功拆解了一个难打的五笔字，也许是帮同事捣鼓好损坏的电脑，也许是和久违战友的一次通话，也可以是一次冥想时的一个开悟念头……总之，这里是成功的源泉，更是力量的收集地。相对的，有时一天难得找到一件能让自己记下的“成功事”，那种凝望屏幕却久久不能下笔的感觉，真的好不爽。实在没有就少写一条吧，毕竟这样奇怪的一天还是少见的。正是这样的滴水成洼、成坑、成塘，慢慢的培养自己的自信和“心静”。充实的成分多了，焦虑的份额就少了，虽然人还是那个人，山还是那座山，灯标依旧在黑夜里规律的发出摩尔斯闪光。

再往下是一天的反思阵地。这里主要集合了对一天的回顾，它还有一个名字叫“复盘”。做得不好的事情有哪一件，当时是怎么考虑的；某一个时刻有什么感悟出现，对自己有什么影响；学习到一个什么新的观点或技能，怎么去运用等等，这是一天的高潮部分。

尾声要出场了。这一部分记录的大多是关于运动的内容，或散步走，或跑步直接在复选框里打一个勾。记录下来发现一个现象就是一笔糊涂帐，现在新开了一个笔记表格专用来记录运动量，特别是跑步后的各种数据。不统计不知道，一看吓一跳，离上次完整的5公里已经过去很远了。自觉的，在月初的运动表上标记日期，按单开跑就行了。最后的结尾通常是一张照片或者是孩子的视频或图片，这些都能原数据上传，保证了质量。实在没有内容，就上传一张自拍，看看一个月前的自己，半年前的、一年前的，三年的，五年的照片，你还会觉得现在做的幼稚吗？不会，你只会感受到岁月像把杀猪刀，而你不会是那把刀。哈哈。

生活，原来简单的可以用一支笔一页纸来呈现。

拾阶而上，风光无限。从结尾拉到开头，最后扫一眼这一整天的记录，熄灯睡觉。

三、记录，探索文字中的乐趣

1000天，留下1000次点滴记录，面对这样的一长串数字也许有人会感觉到惊讶。是的，其实我也会有这样的感觉，但我比你们更能明白这份沉甸甸的数据背后的故事。

持续记录，这就要求不能“断更”，可实际的情况是怎么样的呢？难道一篇也没有停过吗？当然，在这1000次中至少有5、6次是“作弊”完成。对于刚开始的信誓旦旦，其实度过一段兴奋期后会迎来漫长的无趣状态。面对一天又一天似白开水的日子，加上一些临时的改变，有时就不经意间落下一篇，睡到半夜有时才想起当日的记录没有完成。翻身下床吗，没有，又睡过去了。相对于那点宝贵的睡眠时间，理智还是占了上风，第二天醒来再补上就好了。随着时间的推移，这样的“破例”越来越少，现在慢慢的已经可以提前规划好时间，也就是预留做这件事情的时间出来。虽然质量上有打折扣的现象，可完成这件事情的本身却让人乐此不疲。时间，是挤出来的。当做这件事情成为一件必不可少的时候，没有时间也会想方设法抽出一点碎片时间来完成。更何况在移动端同样可以完成这样的工作，印象笔记的多端同步功能在这里凸显，这就是利器所带来的高效率。充一个会员呗，惊喜不断。

时刻感受着大海的拥抱

对于写日记，古往今来不乏有众多大佬在做这件看起来简单的事。晚清重臣曾国藩不只写，写完还到处拿给人看，他当时做这件事情的目的就是让身边的朋友监督自己完成，那是流动的人体稿子，也是最初的朋友圈雏形，他记日记这习惯一直保持在逝世前几天；近代党派领导人老蒋，也是把记日记当作一天必不可少的工作，现在的一些博物馆还展有他的手稿，有兴趣的朋友可以去看一看；至于身边的老师、朋友，做这件事情的人并不在少数，特别是近年来互联网的发展将写日记推向了更便捷的方向，你只要想写，随时随地都可以。

操作成本越来越低，做这件事情的人应该是越来越多，可事实真是这样吗？这就要仁者见仁了。

天时、地利、人和，真是天赐良机，写日记这件事——成。对于海员，一名常年航行在海上的漂人，记录有一个垂手可得的便利条件。没有网络信号，减少了百分之五十的信息干扰；物理的与世隔绝，又减少了现实生活中百分之二十的外界干扰；远离家庭和孩子的“侵袭”，在这样一个独立的空间里，还有什么比这更能让人静下心来翻几页书，写几个字呢？上帝关上了一扇门的同时又帮你推开一扇窗，我想就是指的这种情况吧！我是快乐了，可苦了妻子儿女，此事古难全啊！

手写我心。做这件事，最初只是作为一种消遣。以前读书时写过，那只是一小段时间的尝试，老师没有要求后就慢慢的无疾而终；在部队时写了三、四本，现在还保留着有些发灰的日记；工作了更多的是写工作笔记，那是为了提高技能。现在写日记内心更加的明朗，目的也更加明确，就是记录和思考。一篇工作笔记，一篇心得笔记，一篇电子笔记，一天一个三合一，满满的激情和乐趣。当电子日记和手写日记相碰撞，那是一番别样的风情。

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写日记，只是记录的一种形式。除了记日记，一天还有许多重要的事情可以采用这种方式。之所以最终启用这种模板，是将生活、工作、学习中的大部分内容汇集在一起，而不用频繁的跳进跳出，也是为了日后的管理，这一套下来已然形成一个闭环。不光自己写，我也推荐给身边的小伙伴，推荐给自己的孩子，亲人写。先开始，再完美。自己也是从这一步一步的走过来，而且一直在路上。假以时日，未来会发生什么更多有趣的事，谁知道呢？

长长短短扯了这么多，你要问我有什么用？我一时还拿不出一个“漂亮”的答案，不过你看我就是答案，不知这样的回答算不算合格，反正我是信了。

后记：

当日子进行到九百多天的时候，在内心就开始盘算要给自己一个交代。所以早早的就计划写点什么，想来想去也就芝麻那点事，干脆就写写这个历程吧。记得上一次是写了一篇关于《冥想一周年记》的内容，那是对自己一次内心对话。这次的形式相类似，只是时间的段位更高。相比较生活中这样节那样节，我更愿意过一过自己所定义的这些“周年记”、“千天记”，它们更让我心静，充实和有力量。

文字，是有温度的物品。闲下来的时候，自己也会在一些平台谈谈自己的观点和想法，大多是关于工作方面的内容。虽然小众，但也让付出了不少的时间和精力。比如头条系的悟空问答，截止目前已经更新513篇原创问答。滑动鼠标翻看着曾经的那一页页内容，百感交集也不为过。读着曾经那些青涩的文字，甚至有些模糊不清，网友的一些指正内容一起构成了整幅画卷。时间戳，让那时那地的我留下了印迹，随着内容的持续更新，我的整个状态也在跟着数字成长。收获了友谊，收获大家的点赞和掌声，当得知一些内容帮助到了一些网友，“虚荣心”又小小的得到一次满足。

写日记，是写给自己；写文章，是写给读者。虽然是两个不同的群体，实则为一件事——输出。曾经有一位培训老师告诉我们说：“写作，就是出卖自己。”现在总算是明白了这个道理。面对那些支持自己或者还不太支持自己的人，赤诚相待，就算是彻底的“暴露”一番自己又有何妨呢？

2020年8月12日于渤海

航行即修行