起床后例行每天的起床事宜，读一会儿书更新微头条，平板支撑轻运动十分钟。

烧水洗衣，准备早餐，叫孩子们起床把所有能并联的是全部并联来做。

把他们送到学校，回来之后才发现今天是写作课的第一堂直播课，居然忘得一干二净。

在最后的几分钟赶紧打开腾讯会议，大家已经陆续离开会议室，只好等待重播的链接了。

一边收拾屋子，早上的餐具，一边用链接重听早上落下的课。

今天的课程主要是为后期的课程做铺垫，这是一个长达七年的践行群，需要大家从思维和语言行为上做出不出局的准备。

这个世界不是非黑即白，而是多元的。

不: 是不要在思维上给自己设限，认为自己做不到什么，完成不了什么。

出: 是学会用语言或是文字把自己的所说所想表达出来，告诉自己我能行。

局: 是要让自己躬身入局，用行动证明自己是一个持续的践行者

无论准备做什么事，先去掉设限的思维，用语言说出来，我能做得到，用行动让自己躬身入局践行。

这个过程就是让自己在不断破局中成长。

日常生活中人们为什么一事无成，往往不是什么事都没做，而是我们做的太多。

大家在同一条船上想去到一个目的地，需要快速通过一个漩涡的地方。却有人说你们划，我唱首歌给大家听吧；有人说我会画画，我把船上装点一下色彩吧；有人说我会打鼓……于是大家都去做别的，划船的人越来越少，船的行进速度慢了下来，甚至这些人成了船上的负担。

在一个集体里面，看似大家都在付出自己的力量，但没有对一起要做的事达成共识，这样的结果会很麻烦。

同样在日常生活中，也要不断检视自己有时是否南辕北辙了

用137心法，让想做的事做成。

一个目的、三个步棸、定个(7）期限。

有人说想学的东西太多，报的课不够精力，这是贪多嚼不烂的一个典型特征。

人生不在于开始多少计划，而是在于完成了多少事。

记得时常问自己什么最重要？

一次朝一个目标努力，可以让你聚焦注意力，因为时间和注意力在哪里，收获成长就在哪里！

分三个步骤

有人问，你把大象放进冰箱应该怎么做？最简单的方法是把门打开，把大象放进去，把门关上。你可以开门的时候，有三个方法，把大象放进去，有三个方法把门关上的同样有三个方法。

但是能把复杂的事简单做也是一种能力。

定个(7）期限

如果说有一件事有期限限制，那这个截止的日期，是一种压力，但是也是一种动力，这种动力就是可以让你生产出来的生产力。

如果一件事没有时间的节点，大概率都会不了了之。

比如有人想请你吃一顿饭，你能让自己吃上这顿饭最简单的方法就是问他吃什么？在哪吃？哪一天？

让对方进入这个预设之后，时间一确定，事情自然而然就成了。

有人之所以事半功倍，原来都是有方法可循的。