总有些情绪在沉没成本

文/子涯

有些人总是做些沉没成本的事情，却还在暗自窃喜感觉自己赚了许多。

这两天，书友们都在讨论如何控制自己的情绪，当我认识了沉没成本之后，感受颇深。

以前，我总是把已经发生了的事情放在心上，之后越想越气，越想越觉得当时自己不应该那么做，于是就多了一分讨厌自己的行为。恨不得马上开启时光机，按下重启键。这种事情，不是一件两件，而是时常发生，时常有。

那时候不懂得控制情绪，宣泄情绪的方法就是把自己怒火强加给别人，甚至是亲人。于是，不仅伤害了自己，还伤害了身边的人。不仅自己觉得脾气越来越暴躁，朋友们时常说自己，为此感到很苦恼。

或许是心中想要改变的想法太过于强烈。在读书和上理财课程的时候也学到了些许处理的方式。就好像“沉没成本”，别人学的跟我学的有点不一样。他们学到的或许是财，而我学到的是一种方法，一种自我控制情绪的方法。

沉没成本是什么意思呢？大致的意思是:沉没成本已经发生了，无法再给企业带来价值增值。

我所理解的通俗易懂一点的说法就是:事情已经发生了，你再纠结于过去是已经没有意义的了。最好的办法就是，立即制止它，并且告诉自己，事情已经发生了，再怎么懊恼已经变成了过去了，下次的时候注意就好。

在这种心里的暗示下，渐渐的学会了控制自己的情绪，甚至也看开了以往一些一直耿耿于怀的事情。一切都是最好的安排，说的或许就是这般模样吧。

在改变的过程中，我又看了许多的书籍，部分书籍上的方法是挺好的，但并不适合自己。最好的方法就是总结出一套适合自己的方式。

后来，我看了一本《从负债2000万到到心想事成每一天》之后，我开始相信里面所说的，于是就按照里面的方法再次暗示自己（就是向宇宙下订单），感觉挺实用的。在我生气的时候，亦或者难以控制自己的时候，我会按照书里面的指示暗示自己——谢谢，我爱你。

虽然我没有说上一万遍——谢谢，我爱你，但收获颇深。因为我在暗示自己的时候，也是在控制自己的情绪。真的特别的生气的时候，或者难过，也或者感觉到不公平的时候，我会说上很多次——谢谢，我爱你，情绪很神奇的降了下来。我说的每一句——谢谢，我爱你，都是在接受自己。不管好的坏的都是自己。因此，不会再做出沉没成本的事情来。

当你愿意相信的时候，就是改变的开始。我们每个人都有很多的面具，不管那一面都是真实的自己。只有自己与自己握手言和自己与自己才能共生存，自控自如，情绪上也不会有太大的波动。当自己接受自己的时候，心里也会“调侃自己”，原来自己还有这的一面，真是不可思议。

生自己的气是一种沉没成本，生别人的气也是一种沉没成本。不管你愿不愿意相信，事情已经发生了;不管你开心还是难过，只要你在常常懊恼那一刻，就是一种沉没成本，于你而言并无多大意义。倒不如看开来，与自己化解，开开心心的过好当下。