“情绪”是个什么东西？

情绪这个词近来看到的文章中出现频率很高！似乎每个人都在承受着情绪带来的困扰！无论哪个年龄层都无可幸免！

现今社会，人们生活中遇到的问题不是都那么幸运能够得到解决。工作压力，经济压力，老、弱、病等等诸多现实问题摆在眼前的时候，往往就会像最后一根压死骆驼的那根稻草，让人瞬间崩溃！

看到一篇文章，说是自从某校发生某学生轻生事件后，开设了情绪宣泄室，在那里可以大喊，可以往死里锤打拳击袋等，此种方式深受学生的欢迎。也许可能只是暂时起到缓解学生心理情绪压力的作用，但让人看到了学校开始对于孩子内心情绪的关注还是令人欣喜！

现在自己身为一个母亲，偶尔看到新闻中有母亲承受不了各种压力自己或者带着孩子轻生的新闻，内心还是感到悲伤！因为自己感同身受，知道照顾孩子家庭有多不容易，还有的妈妈们还要兼顾上班就更辛苦。如果再得不到家人的理解和帮助，内心得有多崩溃！

但愿我们每个人都能找到一种适合自己，合理有效排解情绪的方式方法！

祝每个人各自安好吧！