你有压力吗？你会怎么释放压力呢？

你有压力吗？你会怎么释放压力呢？

现在的人，不管多大年纪，压力都好大！

人类总是这样，想要随心所欲，却被各种各样的压力束缚着。

我们总是强迫自己，要抗压要坚强！！！

可是堵不如疏。

你可以用忍耐熬过去，这是许许多多陌生人都在用的办法。

但是骨月真的建议大家，不要强忍。

记住，要释放压力！

你可以在睡觉前刷手机，刷一些你喜欢的感兴趣的内容。

但是，设一个闹钟，放一些轻音乐或者睡前故事。

闭上眼睛什么都不要想，把脑子放进虚空。

让你的睡眠帮你释放压力。

让你的休息是真的休息。

把你的时间留出这一部分，还给你自己。

为什么我们小时候喜欢听故事？

为什么长大了就不听了呢？

其实，大人也需要听故事的，最好的听故事方式，其实不需要什么画面，选一个你喜欢的声音，让它灌满你的耳朵和脑子。

你可以忘记一切不好的，给自己一份安宁。

时光的沙漏里，细沙流走的是光阴。淡淡的檀香里，袅袅燃尽的是光阴。——李娟《林花谢了》

我感到，自己仿佛变得蔚蓝，变得无边无际，眼睛和指尖上，栖息着无数的星辰。——马林·索雷斯库《毒药》

他日漂浮进我生命中的云，不再倾吐雨水或掀起风暴，只是给我黄昏的天空增色添彩。——泰戈尔《飞鸟集》

那就折一张阔些的荷叶，包一片月光回去，回去夹在唐诗里，扁扁的，像压过的相思。——余光中《满月下》

关注我！听我讲故事吧！[害羞]