孕期经常吃“土鸡蛋”的孕妇可能会收获这3个“好处”你知道吗？

吃土鸡蛋有什么好处 婴儿吃土鸡蛋有什么好处 ，吃土鸡蛋对孕妇的这3个“好处”你知道吗？有助于宝宝的发育！

1、补充蛋白质

鸡蛋几乎人人都知道它蛋白质丰富，也是孕期很好的营养品。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。

2、促进大脑发育、补充蛋白质

鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。鸡蛋中含有一种名为胆碱的物质,这种物质对储存记忆的海马状突起作用很大,能使胎儿脑细胞大量增加,促进脑组织的发育。鸡蛋几乎人人都知道它蛋白质丰富，也是孕期很好的营养品。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。

3、提供优质母乳补充蛋白质

适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养；适宜婴幼儿发育期补养；患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食；老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食，这样限量食用，既可补充优质蛋白质，又不影响血脂水平。还可以提供优质母乳。鸡蛋几乎人人都知道它蛋白质丰富，也是孕期很好的营养品。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当

4、雄起鸟乌凤蛋营养价值

雄起鸟”乌凤蛋的营养价值非常高，经过中国农科院的研究发现，“雄起鸟”乌凤蛋富含微量元素，特别是硒，在矿物质方面，又富含钙、铁等等。维生素方面，维生素B簇和维生素E簇含量都是可以拿出来称道的。还有一个特别重要的成分，那就是富含EPA、DHA也就是我们常说的脑黄金，非常有助于孩子的大脑发育。

所以想要老人健康、孩子聪明、女人漂亮一定要选我们雄起鸟“乌凤蛋”哦

雄起鸟“乌鸡蛋”甜香软糯，口感细腻，吃上一口，口齿留香，回味无穷！