随谈：我要努力，但允许我先丧一会儿

响应就地过年号召，没有回老家，所以春节这几天，没有走亲戚，闲来无聊，也因为心里抑郁和身边家人朋友难以述说，于是将心里话汇成一行行文字，在网上随便写写。

也许朋友们都有过这种经历，小时候家人们说：“努力学习，将来找个好工作~”，工作后，朋友和家人或许会说：“好好工作，努力赚钱养家~”，我就是从小在这种氛围里耳濡目染的，变成了现在的我，特征是强迫症似的努力，神经质式的加油，但唯独心里好像缺了什么，感觉空唠唠，多年之后，我越来越抑郁不开心后，才明白，我心里缺少了自我的存在感，活着，不知道是为了什么，而所有之前努力的目标，不能不说积极正能量，但因为少了一个自己作为支点，这个目标就变成没有落脚的流浪者，在流浪中逐渐迷失了自我。

内心曾经千百次对自己说，我不想努力了，我要松懈下来，我想就地躺下不想再凭借那些看似积极但缺少支点的目标努力了，我想撤退，我想逃避，我想找回自我。

我明白，上面的这些想法，相比社会上弘扬的积极正能量，可能并不和谐，但此次此刻，当心情抑郁无所依靠时，它们真的是我内心真实的想法，不是不怕人笑话，而是成人这些丧，我才能接纳那个不完美或者残缺的自我，或许也唯有如此，才能找回自我吧。

我要努力，这是大前提，因为我内心隐约感受到，心中那位努力君正在磨拳搽掌，因为我能感受到ta给我的反馈：内心焦虑，失眠，纠结，头蒙蒙的，每每我把努力君的潜力释放出来，我就感觉自己像换一个人似的，仿佛世界一切都变得那么顺利，和颜悦色，但努力君释放潜力时，是需要相当的能力蓄积和积累，而此时的我，身心能量处于较low的状态，所以努力君虽然很努力地去通过各种症状来激励我，但身心俱疲的状态，没法匹配着现实的行动力，或者，这时候的心情low，或者时髦一点叫丧，是一种潜藏积蓄力量的过程，丧的过程里，我相信心中有努力君的人，都不会过得好受，所以说焦虑，失眠，纠结的人，并不是不努力，而是暂时不想努力，因为努力说来简单，但没有蓄满电的身心状态，强行在低电量下去努力，只会搞得自己身心俱疲无法恢复。

我要努力，但允许我先丧一会儿