一定要学会转移不良情绪

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真的是要学会转化自己的不良情绪，特别是遇到打击的时候。

今天我已经听到两个人被别人评价为不正常，精神有问题。

一位是我的前同事，我和她的工作没有交集，接触的少。

唯一的一次接触以及根据别人对她的评价，感觉她有点敏感而且爱教真。

在我和她的那一次接触中，因为是几个人合作要完成工作。另一位同事让我完成她的部分工作，当时我想着多做点也没有什么，再说我们本身就是团队。

然后她知道我帮别人做了工作，就质问我，为什么要干别人的活，然后骂我拎不清，分不清是非。

被一个比自己年龄小的人这样骂，当时真的是很窝火，很生气。但是我什么也没有说，我一直不喜欢打口水仗，也不想为这些事情花费力气。

然后合作结束了，大家都休周末的时候，她不断的给我打电话，还给其他人打电话，纠缠于已经结束的工作。

今天听她婆家的人对她的评价是精神有问题。在家里动不动就说要将孩子从窗口扔下去，如果中考成绩不理想，就要在孩子脸上刻字。

婆家的人所有事情都必须顺着她，要不她会没完没了的要辨个是非对错。甚至有一次在公交车上大姑姐说的话不合她意，直接是一口唾沫。

听着挺可怕的。还好当时没有较真，只是自己内心伤心了一下，还好好的反省了两天。

世间不如意事常八九，每个人都有这样那样的不容易，所以无论什么时候，都要学会排解，要找到一些能够给自己带来平静或者高兴的事情去做，要学会转移自己的注意力。