五月份总结＆六月份计划

五月份就这么过去了，大体回顾一下，基本可以用平淡或者是照旧来形容生活，当中不乏有些开心的点与不愉快的点，可都始终围绕平淡这根主轴做些不太大的起伏波动。

青岛五月的天气虽说多了些调皮（时常起风下雨起雾），可空气质量总体来讲不错，碧蓝的天空也能常见，雪白的云彩还是招人喜欢。从经济上来讲，这虽然不是一座特别突出的城市，但对于生活在此处，还是感到知足的。

小的方面肯定脱离不开两个孩子对整个家庭产生的影响，她们毕竟还小，各种思想的建立期就从这个时候开始，这不仅是对她们算作一件重要的事情，对于父母来讲，同等重要。

都说什么样的爹娘，带什么样的儿女，虽有另类，但大比例如此。我虽然在母亲口中常被念叨着不随父亲了，可近来常会感到骨子里带着父亲的秉性：在不耐忍受不住之时，就会爆发，而爆发之时，却又很难理性收敛。

好在我还有些自省的能力，以及一些看起来算做比较好的东西，比如运动，看一些文章等。这才使得我能够看起来算做一个合格的人吧。

五月份过去了，按照计划的完成度来讲，这个月算可真应了那句话：又糊弄了一个月。

五月计划总结

1、早睡早起20次。

没有做到，比起上个月来说从心理上就开始放弃了。或者没有当回事。虽然没有完成，可沮丧的心情并不严重，觉着上个月状态的好坏与早睡早起好像没有太大的正相关关系。

2、跑步完成20次（跑量不低于70公里）。

没有完成。数了数也就完成11次。跑量应该在50公里。这一条没有完成，心理还是难受的，五月过半其实就完成10次的，可后来的半月不知道懒虫上身，还是自己跟自己过不去，愣是在有时间，有机会时不去做。这真的应该自我批斗一番，像我早晨训斥小溪懒床一样，需要别人大声呵斥我一次。

3、蹲起、俯卧撑30个每次，完成15次。

虽然数量下降了，可这个月也是没有完成，数了一下完成八次。情况跟第二条差不多。

4、朗读4次。

这个完成。没什么好说的，读的大多是梁实秋。

5、读完《可能这就是人生吧》

没有完成。这是一本好书，读这本书中的某些文章，常会感到梁实秋真是知识（生活经历）渊博，学富五车之感，我跟妻子讲过，就是杀了我，我也是无论如何写不出像他这样的文章的，他懂得太多了，我知道的太少，如何能像人家那样写东西。高人就是高人，你有看看的份就很不错了。

6、去六楼打扫卫生。

完成。

六月份计划

1、收尾《可能这就是人生吧》，看完《雾都孤儿》

2、跑步十次。

3、控制饮食（指控制体重）

4、朗读4次

5、交易时间盯盘不许超过一个小时。可以增加复盘时间，做出思考决策，下达指令等待就好。

6、要多开心

年度计划：

1、76公斤

2、提高生活质量（筹备四楼窗户更换）