许多老年人退休后，并不能安心享受没人关注的世界，反而更加蠢蠢欲动，喜欢钻到热闹的人群。

有的人，退休后加入合唱团，发展自己的业余爱好和兴趣；有的人，退休后跟同事朋友结伴游玩，参观祖国的大好河山；有的人，喜欢摄影跑遍大江南北，只为一幅美画。

很多人的想法都很好，但是在现实生活中，却有闹不停的事情，无法让自己静下来享受老年生活，反而越过越累了！

三个老人分享了幸福的秘诀：清心寡欲，才是老年人最高级的活法。

王女士，68岁

退休后我没有闲下来，我觉得每天呆在家里对于热爱工作的我来说是一种折磨，退休我愿意选择我喜欢的工作，哪怕稍微辛苦一点。

我喜欢唱歌，于是就加入了合唱团，随着在合唱团时间加长，我发现越来越多问题。老年人，唱个歌，也会生出各种矛盾，经常闹的很揪心。

我越发明白，人到老了以后，不要再去为了事业而纠缠不清，身体和心力都跟不上了，越闹越反而顾此失彼，真正幸福的老年生活在于清心寡欲。

我退出了合唱团，我爱上了这种静悄悄的生活，没有纠结、没有矛盾、没有争吵，做自己想做的就好，迎接我的是新的、安逸的黄昏人生。

刘女士，60岁

刘阿姨平时最喜欢跟别人聊天，退休后就喜欢约闺蜜到咖啡馆读书聊天，品味人生。有时候，她控制不住自己的嘴，就喜欢家长里短里边的事情跟闺蜜聊一聊。

每周一聚成为了他的日常生活中的一部分，每当自己闲暇时光，就会约闺蜜到咖啡馆一坐。畅聊两个小时后，再回家做饭看孩子。

后来突然他听单位的同事说，有人说他闺女一点不争气，在外面都有了孩子，没结婚就把肚子搞大。

刘阿姨生了一肚子气，原来是闺蜜把他家的事情抖出去了，他气愤不已，找到对方去对质，结果对方并没有说，是他自己话痨把这件事情告诉别人的。

从这件事他发现了，自己每天忙忙碌碌的，却没有经营好自己的生活，这是一件很可悲的事情，只有自己清心寡欲，不要朝三暮四，这才是最美好的生活。

闲下来，他并没有感受到孤独，反而感觉生活悠闲而惬意。

邱女士，66岁

老同学聚会，成为了老年时光的调味剂。每当有空的时候，就会参加同学聚会，和老同学聚一聚，让平平淡淡的生活变得多姿多彩。

例如：相约到某个地方一起玩，地方选好了，结果却经常不了了之，不是这个不喜欢大山，就是那个不喜欢秀水，总是达不成一致，在这个过程就会产生各种矛盾。另外，就是时间的问题，不是这个嫌时间早，就是那个嫌时间晚，每个人都想按照自己的时间来。

在旅行的过程中，却发生了很多不愉快，大家的观点都不一致，协调大家也是一个费心费力的事情，何况大家又不愿意让你协调，还不如自己抱团出去玩，自己当自己的主人。

有一次我组织聚会，召集原来的姐妹们一起去大山里爬山，结果有人说自己老了走不动，有人说谁谁谁事儿太多不愿意去，有人说自己没有时间，其实就是不愿意聚在一起。

越来越发现，人老了以后还是安静的自己当自己的主人最好了，不要去凑热闹，这样只不过是自添烦恼罢了。

退休之后，只要自己过得好才是王道，没有必要为了合群委屈自己！

时间长了你会发现，不合群，才是一个人的顶级智慧，也是一个人的最高级活法！