思维转换是关键

2021.5.19 爱自己，自我肯定第435天

网上搜到菜角、油条和糖糕的制作方法，小试牛刀显身手，和面调馅忙活起来。

虽然是油炸食品，但是是自己亲手制作的，健康指数自然相对高一点。再者说，击败我们身体健康的并不都是食物的指标、成分。

人云亦云的传言导致食物的可怕性，使我们想摄入又担心健康的那种心理复杂的罪恶感，对心灵的摧残才会更影响身体健康的哈。

我呢，属于很随性的那类人群。心理未被满足的需求，会在行动，尤其嘴上体现。对，对，好吃懒做那种。

当美味的自制油炸食品摆放在婆婆面前，她老人家直夸我：好吃好吃，俺媳妇真巧。

哈哈，这说明什么，你懂的哈！

身体内在是很需要一些不经常食用的食品的，即便油大啊，重复使用油啊，高糖等等，都不及身体深层的那份需要。况且也不是天天吃呀。

人生不设限，享受当下美好时光才是生活原有的样子，思维转换是关键。

爱自己的功课：做自己喜欢的事情，动力十足。

❤️ 我们为幸福而来❤️