不要因为没有掌声就放弃梦想

2021.5.11 爱自己，自我肯定第427天

很充实的一天，有多种情绪流动，还好，我懂管理，我会调整，我能做到。

提前安排好一天的日程，昨晚就写好了夏令营义工的打卡内容，当时间紧迫需要完成时，却发现被自己误删除了。那个恼怒，气愤，烦躁顿时让我情绪低落下来，口吐芬芳也不解气，就懒懒的窝在沙发里，不由自主的开启化解模式：把注意力放在呼吸上，在一呼一吸之间，心微微安静下来。闭上眼睛的那一瞬间，觉得可以接受这一切的发生，虽然心里还是不爽。

继续静静的和自己待在一起，深呼吸+挂钩同时使用，再搭配EP敲击法，让这份情绪缓缓的释放出来，慢慢的回到现实，还挺有效果，很好用哈。

心系平常心，中正看问题。我喜欢这样的本真状态，真性情不造假一句话就能满血复活：不要因为没有掌声就放弃梦想。

日子比树叶都稠，追随自然规律，常存利他人，修心养性唯德善。

爱自己的功课：允许并接纳不完美的自己。

❤️ 我们为幸福而来❤️