接纳自己，正确面对自己的内心

别去抱怨生活给你带来的事物 ，因为那些都是你应该遇到或参与的。

很多人对于怎么去和自己和解都不知道，嫌弃自己长不好看、长得胖。嫌弃工作不好做、工资太低。其实为什么会有那么多的不如意，有没有从自己身上找原因呢。

长得不好看，爸妈给了你生命已经很伟大了，相貌是自身不能改变的，不能去责怪父母，人的相貌十八岁之前是父母给的，十八岁以后就得靠自己了。相貌不是衡量的唯一标准。想要改变可以通过运动锻炼让自己身体更健康，通过读书学习让自己变得更有内涵，丰富自己自信的人到哪都是自带光环。

身材不好，有没有想过为什么会变成这样，奶茶、炸鸡、可乐、面包、方便面。有句话说得好，胖子都是一口一口吃出来的，你吃的每一口食物都会化为你的血肉，所以为了口腹之欲而放纵自己，那么结果也是要自己承担的，想要改变那么必须从自身出发，管住嘴迈开腿，让自己控制大脑，而不是让欲望来引导你。那些七天瘦十斤二十斤的广告、减肥茶都是不可取的，你想想没有一口就吃成胖子，那么也就没有七天瘦成一道闪电。极致的方法导致复胖的比例是很大的，那些只会弄坏自己的身体。所以你是怎么吃成胖子的，那么就要怎样去瘦回来，每天减少一点热量摄入，给自己的身体一段适应的时间。一定能达到想要的效果。

工作不好、工资低，那么你想想你给公司带来了多少的利益，你给公司带来的业绩多，那么你的工资自然少不了，所谓有多的脚穿多大鞋。想要薪水高那么你必然要付出努力。

太多太多的问题要多会从自己身上找原因，正确的面对自己的不足，努力去调整改变，不要逃避，因为逃避解决不了任何问题，只会让问题停留在那，甚至更引发出更多问题。所以遇到困难，解决它。不管是自身条件还是外在因素都不要害怕，要勇于承认缺陷，改变不能改变的，学会接受不完美的自己。