人间烟火最抚慰人心

人这一生奔波劳累，其实都是为了生活中的一日三餐，一日三餐是每天人们的需求，是离不开它的，有些人为了减肥而节食，那么带来的危害是暴饮暴食，把胃弄坏得了胃病。所以好好吃饭很重要。

无论你是家财万贯，还是家中一贫如洗。每天吃的都是一日三餐，大鱼大肉、山珍海味是一餐，青菜馒头粥也是一餐。不管吃什么你的胃只能吃这么多东西。不管什么食物都好能填饱肚子就是最好的。

工作忙时不会在乎吃什么，大多数人都是叫外卖急忙吃几口饭就是一餐。回到家也懒得自己煮，要么在外面吃个快餐或者回家叫个外卖回家吃，一边吃饭一边看电视。其实这样的一日三餐是没有灵魂的。

人间烟火气最能抚慰人心，工作是永远忙不完的，偶尔停下来好好感受一下生活的气息，从早起准备早餐开始，自己动手做的是最能唤醒清晨的时光。坐下来吃顿早餐去享受生活。午餐也是一餐中重要的时刻，用心去选食材、准备材料炒几个自己喜欢的菜式可以约上自己的好友，一起谈心聊八卦，女生之间话题永远不会少。自己动手做的美食吃起来都是满满的成就感，其实放慢脚步去感受生活的气息，生活的美好等着我们去发现。

世界上唯有美食不可辜负，所以好好吃饭非常重要，让自己的胃填满才能好好的工作，要认真对待自己的每餐，因为这都是带给你幸福的来源。