做早餐，吃老公孩子的剩菜，洗衣、熨烫、收纳、做晚餐、做家务…半夜在老公的呼噜声中失眠，独自走到阳台上看着树发呆。

这是白百何饰演的一位全职妈妈的日常。

在独白剧《听见她说·失眠人的梦》中，白百何饰演的这一角色引起了很多女性的共鸣。全职妈妈真的太难了。

她们像超人一样，身兼着保姆+保洁+陪护+家教+厨师等多重“职业”，却因为没有实实在在为家里创造收入，而逐渐失去话语权和价值感。然而，她们的付出很多时候根本得不到丈夫的理解和尊重。

“全职妈妈带着两娃跳楼自杀”，“妻子向丈夫要生活费被说败家”……每次看到这样的新闻，我都觉得窒息。

人们只看得到全职妈妈不需要忍受职场的压力，却很少看得到她们为家庭，为孩子做出的巨大牺牲和付出。

说到底，还是经济能力决定着一个人的自我价值。这也是我劝全职妈妈一定要做自媒体的原因。

一、为什么我劝宝妈们一定要做自媒体

首先声明一点：我不是自媒体机构，不存在收割韭菜。我只是想和大家分享一个适合全职妈妈的副业渠道。

当一个全职妈妈靠能力挣钱，她挣来的不仅仅是一份收入，更是一份自尊。钱是一个女人的底气，全职妈妈尤其如此。

当你的另一半不能成为你的铠甲，那就把自己变成生活的武士。有能力带小孩有余力挣钱，就绝不会再有人敢给我们气受。

而在所有的副业渠道里，我觉得自媒体是最适合全职妈妈的副业之一。

第一，做自媒体你除了需要投入时间外，没有金钱上的成本。

自媒体不像其他副业，比如微商、地摊等需要投入一定的金钱。对于全职带娃的宝妈来说，每天抽出一定的时间，哪怕每个月赚个饭钱水果钱，也是一种对自我能力的认可。

我自己是全职做自媒体一年半了，目前也在备孕中。每个月都有几千的收入，当月出个爆款或者拿个活动奖金，月入过万也是正常的事情。

我并不是鼓吹自媒体如何好（事实上我并不建议大家全职做自媒体，风险比较大也不稳定），但是对于全职妈妈来说，这是再合适不过的副业了。

第二，做自媒体门槛低，容易上手。

对于宝妈来说，你的育儿经验和日常是做自媒体的天然优势。你可以分享育儿过程中比较好玩的事情，宝宝的成长经历以及作为宝妈的自我成长等等。

在自媒体平台申请育儿领域，你就可以开始自己的创作啦。写文章或者拍视频，都是可以的。

自媒体的一大好处就是门槛低，容易上手。

很多粉丝十几万的大V妈妈们，不过就是随手拍视频记录生活，根本没什么技术含量。但是，看视频的人很多啊。

我看到过头条上的几位全职妈妈，自媒体做得很好，收入可观，家庭关系融洽，最关键的是她们通过做自媒体找到了自身的价值。这是最难能可贵的一点。

当然，如果你本身是个多才多艺的宝妈，你可以分享的东西那就太多啦～读书写作，电影育儿，插花艺术等等，只要你开始创作，就不用担心没有观众。

第三，宝妈做自媒体可兼顾家庭和事业

做全职妈妈的很大风险就是没有收入，以及和社会的长期脱节，造成后期职场生涯的困境。

因此，当我们还是宝妈时，可以先培养起自己的职业技能。

当你能在某个自媒体平台上做到10万粉丝甚至更多，你回到职场的身价就会大大地提升。如今就是自媒体的时代，任何企业都需要通过自媒体来扩大品牌影响力。

我们做自媒体养成的技能，到任何行业都是通用的。

而且，做自媒体能为宝妈们带来一定的收入。经济独立了，人格才能独立。到时候，婚姻里不想受的委屈就不受，不想做的事谁也勉强不了你。

二、适合宝妈的五大自媒体平台及变现途径

我刚开始做自媒体时，把能想到的一些平台都注册了（比如一点号、企鹅号、大鱼号、网易、搜狐、爱奇艺等）。有些收益不好的慢慢就淘汰了。

目前我在做的自媒体平台是头条号（西瓜视频）、百家号、小红书、B站和微信公众号（新手可以不考虑做公众号）。

其中，头条号是我收入的主要来源。

这几个平台，除了B站是做视频的，其他平台图文和视频都可以发。

对于新手宝妈来说，如果拍视频建议主要发布在头条的西瓜视频、百家号上，分发小红书和B站。

如果写图文可以首发在头条号，主要是头条对新手用户比较友好，然后分发百家号、小红书。

按照我的账号为例，头条号图文万次播放的单价在15-25元，视频20-80元；百家号的单价在20-40元，但是百家号审核比较严格。

小红书主要是接商单，粉丝达到5000就可以申请成为品牌合作人。甚至不少创作者在几百粉时就接到了商单。

三、永远不要对自己设限

最后想和宝妈们说一句：永远不要对自己设限。

我的不少粉丝都是宝妈，她们会评论说感觉自己写不出来或者不知道拍什么。

多年全职妈妈的经历，很大程度上磨灭了她们的自信心。而且在面对未知事物时，她们不太相信自己能赚到钱。

事实上，当我最初接触自媒体，看到几毛钱收益时，是激动地不得了。原来这个东西是真的可以赚钱啊！

慢慢的，我摸索自媒体运营规则，研究平台喜好，写出了百万爆款也拿到过5000的活动奖金，别不信，我真的靠自媒体养活了我自己。

我从不鼓励别人辞职做自媒体，然而，对于宝妈做自媒体我却是极力支持的。

在你能力范围内，在你有空的时候，动起来！毕竟这真的是一项几乎没有什么成本的副业渠道。

不要觉得自己不行，很多大V的视频拍得真的也很不咋滴！还是那句话，只要你开始创作，就不用担心没有观众！

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作者：大霸，一个眼里有光、走路带风的码字女青年～ 立志靠写作实现经济独立，按自己喜欢的方式过一生。