茶觉生活DAY80

昨日早睡，今晨早起看见群里恭贺声一片，原来是“灵气芬”在凌晨12点签下大单。这于我是意外惊喜，于她则是心心念念的坚持，契而不舍的答案。莫名的感动，其实我并不孤单，温暖而有力量，小伙伴们虽从不言语，但已有人悄悄在同行！

脑神经科学证实大脑是可以被训练的，“正念”是训练的一种方法。这两天发现练习并不用刻意，在的士上、睡觉前、睡觉后，甚至感觉疲倦时坐在椅子上都可以练习呼吸，时间不长，念头多了就停下来。我发现，我能很快察觉到情绪。今天女儿第一次下场打球，她太小又才学，所以很慢很慢，看见后面组的客人等着，心里很急，想让她快点，话未出口，却已察觉到焦急的情绪，话咽了回去，静静地等着她，看着她开心的笑脸，虽然心里仍是着急的，但女儿是快乐的。天空时而太阳时而雨，雨下大了，停下来，女儿说不喜欢下雨，笑容收了起来。我拿起手机拍雨，享受着雨中的球场，格外清凉，生机勃勃。让女儿挑选拍照模式，她拿着手机兴致盎然的拍起来，哈哈哈的笑声与雨声和弦。

没有工作的日子必须得好好享受一下一个人的茶悦时光。第一道安吉白茶，清香醉人只想一直一直闻下去，茶汤入口清甜悦人，一口接着一口，两杯汗珠滚落。第二道03易武生普，释放山野之气，如蒸桑拿般大大小小的汗珠渗出皮肤，持久生津味甘甜。

【茶觉】

你想什么，什么就是你。

2021.6.12日