觉知和散乱

觉知和散乱就像一对双胞胎兄弟，他们由同一个母亲而生，有着相似的面容，却有着不同的性格。他们虽是兄弟，但散乱从未见过觉知，而知觉一直都能看到散乱。

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散乱，从我们出生开始直至死亡一直由它主导。注意力不能集中则是它对外展现的面貌之一，而善忘也是它的能力之一。它在不知不觉之中，就在影响着我们。

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作为它的哥哥觉知，我们却很少有人能察觉到它。虽不识其真实面貌，但它的作用却是无时无刻不在生活中显现。我们知道天气冷暖是它在作用，知道酸甜苦辣各种味道也是它在作用，知道喜悦痛苦还是它在作用。甚至于知道自己处于散乱还是它在作用。虽说它随时随地都在作用，但因为散乱我们不能得知。

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当你开始觉知时，你便知道种种喜乐痛苦的原因；当你开始觉知时，你便知道何时处于散乱，又在散乱时做了什么荒唐的事；当你开始觉知时，就是你开启内心之旅的时刻。觉知和散乱就像兄弟一样，你看你如何去认知它们。

如何觉知，这个方法将会在后续文章《 如何锻炼觉知力》 中介绍。