大寒逢腊八，离过年不远啦

农历腊月初八

大寒 | 腊八

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”

今天，是农历腊月初八，中国传统的“腊八节”，也是2020年二十四个节气中的最后一个节气——大寒。

民俗专家表示，“腊八”巧遇“大寒”比较罕见，在寒冷的“四九天”，喝上一碗飘香的腊八粥，会别有一番滋味。

腊八被视作农历春节的“前奏”。从这天起，人们开始备年货，扫房屋，虽然天气越来越冷，但新年的气氛越来越浓厚啦。

大寒腊八严寒天，金牛冲天送鼠年。

冰天雪地大寒到，恰逢腊八送粥鲜。

光阴荏苒年末至，喜鹊枝头共联欢。

来年金牛送好运，开心快乐新颖篇。

“腊八天寒，别忘了问候爸妈。”

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腊七腊八，冻死寒鸦”，今年腊八逢大寒，是一年中最冷的日子。但一碗腊八粥下肚，心便如暖春，就像陆游说的：腊月风和意已春。记得小时候，初七半夜便开始煮粥了，选用糯米配上红豆栗子花生等八种食材。慢火慢慢熬，能熬出寒冬里最绵长的温暖。八日清晨，母亲会把熬好的腊八粥，一碗祭神明，一碗敬父母，一碗给子女，最后一碗留给自己。多少年后，才知道人生最幸福的，莫过于有人问你粥可温。有人关心你的一日三餐，即便身处隆冬腊月，心也如风和日丽的暖春。尝尽了深夜的酒，别忘了回家喝清晨的粥。

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微博@xsjyjgl

有人与你共黄昏，有人问你粥可温。

当朔风凛冽的寒冬遇上温暖的腊八，再忙碌也别忘了给爸妈打个电话~

“大寒大寒,防风御寒。”

天气寒冷，别天天窝被窝里呐（会长胖的），注意养生，偶尔运动一下，增强身体抵抗力，也是有必要的。

①注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出要戴好帽子，睡前可以热水泡泡脚；

②适当进行锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体抵抗力；

③可吃羊肉等温补食物。

……

腊八腊八，能吃点啥？

我们家腊八节虽然没有粥，

但我们有温补的民间藕王汤。

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