要坚持自律

#诗云day44

美好的人生需要自律，自律的人生才更美好。对此我有三点感悟：1.建立自己的目标 2.从小目标开始 3.要有正确的自律观念。

1.建立自己的目标

想要身材好就需要有运动健身的目标，想要拥有健康的身体就要有早睡早起的目标，想要变得有内涵就要有多读书多学习的目标。你想在哪方面更好就要在哪那方面去定目标，这样确定方向后才能更好更快的去完成，切记：不可两天打鱼三天晒网。

2.从小目标开始

有的人给自己一下子定了很多目标，有的人给自己定的目标又很大，这样很难去践行和完成，所以我们要学会细分和挑重点来完成，先完成小目标，再慢慢完成大目标，记住：大目标是由小目标组成的，不要想着一口气去完成它，这样你会很疲惫。

3.要有正确的自律观念

有些人喜欢追求完美，给自己设立了自己达不到或很高的自律要求，这样还是自律吗？有点像自残了，没必要把自己弄的那么累，要在自己能承受的范围内去完成即可，也不要因为没有完成自律目标而焦虑，学会调整好适合自己的度。慢慢来切不可急于求成。

今日金句：坚持自律的人，是对生活有追求、对自己有要求的人。

视频加载中...