处于人生低谷的你，不妨来看看这篇文章

大家好，我是tris，今天是我早起写作的第二十七天。

在知乎上有一个很火的问题：“如何走出人生低谷？”下面有一个高赞回答写道：“多走几步。”

低谷，意味着不论怎么走，你都是往上爬。这其实就是所谓的“锅底法则”。

很容易理解，既然你已经在锅底了，所以无论干什么，都在往上爬，走上坡路，就算你站着不动，那也只是保持原样而已。

危机亦是转机，能不能转危为安，化险为夷，取决于你面对低谷的态度。

看一看下面的案例，试一试总结的方法，说不定对你有用。

01

记录美好的点滴，积极的心理暗示。

日本著名企业家和田一夫曾是日本最大的零售集团“八佰伴”的总裁。

在他六十八岁时，因为弟弟经营不善，迫使集团破产。

和田一夫遭遇人生滑铁卢，从一个国际集团总裁，一下变成了一个一文不名的老人。

外界留言频出，许多人都在等着看他的笑话，有人甚至怀疑他会自杀。

但他反而抖擞精神，重新出发，创立了经营顾问公司，生意也逐渐红火起来。

很多人问他为什么还能东山再起？

他说道：自己每周都会写“光明日记”，记录最近发生的快乐的事。这些开心的事情，会让自己保持乐观开朗的心态。

哈弗大学曾经做过一项研究：一个人的成就85%与心态有关，15%与智力和工作经验有关。如果一个人坚信美好，生活慢慢就会变好。如果一个人垂头丧气，生活也会慢慢变糟。

02

读书，慢下来，回归内心。

丁磊最巅峰的时候，成为了有史以来最年轻的中国首富。

好景不长，一年之后，互联网泡沫来袭，网易股价跌破发行价，成了一只人人弃之唯恐不及的烂股票。

改变他的，是书。

在那段风雨飘摇的时间里，他白天要不停歇地处理那些烂摊子，而到了晚上，则依靠老子的《道德经》以寻求心灵的慰藉。

在那一个个慢下来的夜晚，丁磊似乎有重新找到了自己的快乐和方向。

可能某个瞬间，他在书中领悟到了那一份生活中的宁静。

读书，让时间慢下来，不意味着脱离遁世，而是实现了内心的回归。

03

低谷熬过去，便是顶峰。

村上春树在成名之前，有过很长一段黑暗的岁月。

那时他白天忙着工作，到了深夜，店铺打烊关门后，他就急忙赶回家里写作，趴在餐桌上一直写到昏昏欲睡为止。

这一段艰难的岁月，他熬了将近3年之久，才算基本结束。

后来在大众面前提起那段至暗的时光，他也只是淡然地说道：“回过神来，我多少变得比以前更坚强了一些，也增长了一些智慧。所以我很想告诉你，尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”

谁都不可能一路向上，谁都会经历人生低谷。

最可怕的不是低谷，而是你陷入低谷而不可自拔。

跌到谷底，往哪里走都是向上爬！