二十四节气：小满

小满是夏天的第二个季节，是太阳到达黄经60度时，进入小满节气。

在《月令七十二候集解》:“四月中, 小满者, 物致于此小得盈满。”在北方这个时节小麦快要成熟，已经进入乳熟时，所以叫小满。因此小满是一个植物生长相关的节气。

从小满开始，全国大部分地方已经进入夏天。南北的温差减少。全国降雨增多，强对流天气多了起来，南方将进入汛期。需要注意天气变化，抢种抢播，做好农作物的管理。

今年的2021年5月21日03:36:58分我们将进入小满的节气。

小满节气的物侯是：

一候苦菜秀，第一个五天，苦菜开始开花。苦菜是人们常吃的一种野菜，每个地方的叫法不同。是菊科植物苦定菜的嫩叶，别名荼草、紫苦菜、天香菜、苦麻菜等名称。苦麻菜对糖尿病患者有着明显的效果，因为糖尿病是典型的内分泌失调症——富贵病。按食物的五味讲：苦、辣、酸、甜、涩，平时我们吃的香甜的食物过多，而苦涩的甚少。所以久而久之的食物营养失衡就导致了内分泌失调。苦麻乃枯涩之物，可以弥补现代饮食的五味，对糖尿病患者极佳。其分布很广，除宁夏、青海、新疆、西藏和广东的海南岛外，全国各地均有分布。 苦菜是一年至二年生草本，高50-100厘米。

这个节气正是苦开花时，如果这个时节苦菜不开花，古人看来，说明贤明的人隐藏不出。

一候的植物是:芍药。别名别离草、花中宰相，毛茛目芍药科芍药属。芍药被人们誉为“花仙”和“花相”，又被称为“五月花神”，因自古就作为爱情之花，现已被尊为七夕节的代表花卉。这个时节正是芍药开放时，百花尽谢，只因牡丹开，牡丹之后，芍药显风姿。

唐代诗人潘咸写的《芍药》
闲来竹亭赏，赏极蕊珠宫。 叶已尽余翠，共才半展红。 媚欺桃李色，香夺绮罗风。 每到春残日，芳华处处同。

牡丹和芍药的区别：

1.最根本的区别：牡丹是木本植物，芍药是草本植物。

2.牡丹比芍药花期早。牡丹一般在4月中下旬开花，而芍药则5月开花。

3.牡丹叶片宽，正面绿色绿色略呈黄色，而芍药叶片狭窄，正反面均为黑绿色。

4.牡丹的花朵着生于花枝顶端，多单生，花径一般在20厘米左右；而芍药的花多于枝顶族生.花径在15厘米左右。

5.牡丹被称为花王。芍药被称为花相。

8.牡丹叶形三裂，芍药的上部叶片是单叶。

芍药和牡丹图

二候靡草死，第二个五天，靡草，读音为mí cǎo，汉语词语，意思是草木顺风而倒；草名。出自《论语·颜渊》、《礼记·月令》细小的小草。

荠、靡草、护生草、羊菜、鸡心菜、净肠草、菱角菜、清明菜、香田芥、枕头草、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、烟盒草都是靡草的别名。生长于田野、路边及庭园，全国各地均有分布或栽培。

为十字花科植物荠菜的全草。 主治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。归肝经；心经；肺经，主治：和脾，清热利水，凉肝止血，平肝明目。治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。

这个节气时阳光强烈会将小草晒死，说明此时的阳气太足，如果没有晒死，古人看来国内将会出现盗贼泛滥的现象。宋代诗人写了关于靡草的诗，可以让我们从不同的角度了解靡草。

靡草宋代：胡宏 雨急妙合互藏精，万物森然各有神。 靡草露机坤是复，野龙交战指迷津。

二候的植物是苦楝树，楝科植物中的著名品种，又称苦苓、金铃子、栴檀、森树等。 苦楝：为楝科落叶乔木植物，苦楝树是经济树种，我国大面积种植，现在是城市绿化的重要树种，经常在各地的路边都能看到，它抗空气污染，适应性强苦楝树形潇洒，枝叶秀丽，花淡雅芳香，又耐烟尘、抗污染并能杀菌．故适宜作庭荫树、行道树、疗养林的树种，也是工厂绿化、四旁绿化的好树种。

　　需要注意的是苦楝树的根皮及茎皮有毒，果实的毒性最强。如果误食会造成头痛、呕吐、恶心、腹痛、腹泻、昏睡、抽搐、 血压下降、呼吸麻痹而死亡。千万不可误食，家长和孩子都需要认识和知道。

三候麦秋至，第三个五天，各地的小麦开始陆续成熟，小麦黄了。

小麦是禾本科植物，是一种在世界各地广泛种植的谷类作物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物，发酵后可制成啤酒、酒精、白酒（如伏特加），或生物质燃料。

小麦是三大谷物之一，几乎全作食用，仅约有六分之一作为饲料使用。两河流域是世界上最早栽培小麦的地区，中国是世界较早种植小麦的国家之一。

性味功能：中药味甘，性凉。小麦：养心安神，除烦。浮小麦：益气，除热，止汗。主治：治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦：治自汗，盗汗，骨蒸劳热。

如果这个节气时，麦子没有黄，古人看来那是阴气太凶恶了。

三候的植物:杜鹃花，杜鹃是我国十大名花之一，别称映山红、山石榴等。相传，古有杜鹃鸟，日夜哀鸣而咯血，染红遍山的花朵，因而得名。

杜鹃拥很好的观赏价值、经济价值、药用价值。

杜鹃的药用价值有：根（杜鹃根）：酸、甘、温。活血，止痛，祛风，止痛。用于吐血、衄血，月经不调，崩漏，风湿痛，跌打损伤。叶（杜鹃叶）：酸，平。清热解毒，止血。用于痈肿疔疮，外伤出血，瘾疹。花（杜鹃）：酸、甘，温。活血，调经，祛风湿。用于月经不调，经闭，崩漏，跌打损伤，风湿痛，吐血，衄血。

经济的经济价值有：杜鹃的叶花可入药或提取芳香油，有的花可食用，树皮和叶可提制烤胶，木材可做工艺品等。高山杜鹃根系发达，是很好的水土保持植物。

杜鹃被誉为“花中西施”，常常也成为大家观赏的对象，很多诗人写下了美丽的诗篇来赞美杜鹃，三候正是杜鹃开花时，李白写下了：

《宣城见杜鹃花》 李白
蜀国曾闻子规鸟，宣城还见杜鹃花。一叫一回肠一断，三春三月忆三巴。

小满的民俗有：

小满节气，在南方蚕开始吐丝了，在各方人们在蚕吐丝之时，都会进行祭祀蚕神的活动。

小满我们需要注意的衣食住行及事项：

一、衣

天气炎热我们需要注意防晒，还需要注意及时更换出汗弄湿的衣物，不要让湿气入体。

二、食

饮食上注意不要吃口味的食物，少吃猪、牛、羊、辛辣刺激食物、姜、茴香等过于温热的食物。多吃清淡的食物，可以吃点鱼鸭补充高蛋白，可以多吃苦味的食物，如：苦瓜、苦菜、苦菊。还有当季的果疏，豇豆、豆角、各种青菜、杨梅、樱桃。多吃各种流食，各汤、各种粥。人们这时常常吃绿豆粥，来清胃火，吃苦瓜来泻心火，吃马蹄（荸荠）来清肺火。

三、住

开窗通风不可以，同时需要注意防湿防风，不可贪凉。

四、行

这个季节适合各种体育运动，我们需要安排好锻炼的时间很重要，避免在一天炎热时运动，可以选择早晚天气凉爽时，进行适当的运动。

五、需要注意的事项：

天气炎热，常常下雨，中医把对人身体有影响的高温多湿称为“热邪”和“温邪”, 把人身体正常的功能活动称为正气,如果人体中“邪气”盛于正气时, 人就会患病。在这个节气小孩、老人、孕妇要注意防暑降温。

暑热的天气变化大，需要多喝水补充水份，注意休息，人体在这个时节里体能消耗很大，需要补充营养不让五脏受损，让邪气入侵。

在《黄帝内经》中写到：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”

预防中暑，肠胃性感冒，皮疹等病症。

这时节很多人家里常常备有十滴水、藿香正气水来防中暑和肠胃性感冒。

小满时节气息渐热，我们难免有点心浮气躁，听一曲古琴曲《醉渔唱晚》，很应小满的节气。

这首曲子是汉族古琴曲。此曲作者有唐代诗人皮日休、陆龟蒙及“后世隐流”之说。《西麓堂琴统》中记述此曲为陆鲁望与皮日休泛舟松江，见渔父醉歌，遂写此曲。现存古谱有多种版本。

小满节气正好是需卦，需卦就是等待，就是养金蓄锐，等待时机。做人做事，在这个时，就是不要急，干好基础工作，等待机会。一定要心情舒畅，对未来充满信心。

对于古人来讲，有水为吉，有小满是一个带着雨水，带着阳气的节气，正如我们对未来充满希望，等待机会和发展一样，让我们一起走入小满节气。