敢于被讨厌，才能真自由

有一只青蛙，想要做全世界最漂亮的青蛙。

它对着镜子苦苦求索，始终不能满意。

有时候，觉得自己是最漂亮的；

有时候，又觉得自己很丑。

功夫不负有心人，它终于想到了一个好方法。

这个方法就是，通过别人的看法，了解自己的价值。

它精心梳妆打扮，频繁换衣服。

它觉得人们喜欢它的四条腿，它就努力练蛙跳，让腿更加美丽。

突然有一天，人们开始拉扯青蛙腿，并啃了起来。

此时，青蛙痛心地听到人们说，“这只青蛙的味道，和鸡肉一样好啊！”

原来青蛙苦苦追寻的认可，在别人眼里，都一文不值。

通过别人的认可，确定自己的价值，无异于水中捞月，让自己疲于奔命，最终仍是两手空空。

不要活在别人的眼光里，因为那眼光里根本没有你。

十几岁的我，特别在意别人的看法。

那时敏感、脆弱，总觉得一言一行都在别人的审视之下。

于是，哆哆嗦嗦，谨小慎微。

从教室的讲台走过，都要加快步子；起立回答老师问题，都满脸通红。

上体育课，也规规矩矩地站在一边，不敢轻举妄动。

总想在别人心里留下一个完美印象，总想让别人对自己称赞有加。

像那只青蛙一样，在别人的眼光里，用力地活着。

别人笑了，更加卖力地“演出”。

别人皱皱眉，赶紧反思自己哪里做得不好。

总是在思考“别人怎么想，我该怎么做”。

却从来不思考“我想怎么做”，

“我的意愿是什么”，

“我的热爱是什么”。

有一次，我从讲台上快速溜过时，偷偷瞥了一眼教室。

之所以“偷偷”，是因为我觉得同学们都齐刷刷地看着我。

然而“偷偷”看到的是，同学们三三两两地谈笑，若无其事地走动，一个个热闹又轻松。

没有人抬头看我，没有人注意到讲台前走过了一个人，走过了一个我。

突然觉得失落，继而觉得自己很可笑：根本没有人看我呀！

没有人在意我如何走过，如何行动，在意我的穿着，我的长相。

我却把自己当成一个演员，在没有观众的舞台上拙劣地表演，不快乐，不自由。

原来，最在意我的，只是我自己。

别人最在意的，也只是他们自己。

讨好别人的路，崎岖难行。

活在别人的期待里，会活得如履薄冰，不会真正地放松和开心。

心理负担过重，还会抑郁，会失眠，会掉头发，严重影响身体健康。

《奇葩说》选手冉高鸣是个鲜活的例子。

为了满足观众的期待，他严重失眠。

一开始他吃褪黑素治疗失眠，后来吃褪黑素加泡脚，再后来吃药加喝酒，只为把自己灌睡。

大张伟也分享了自己的失眠经历，他说自己吃助眠药吃得记忆力严重衰退。

后来他终于走出失眠的困境，因为他发现：

只要不在乎别人，就能睡着觉。

你越在乎别人，你越睡不着觉。

是的，生活得不幸福，大多是因为太在乎别人的看法。

他提到治愈自己的一本书《被讨厌的勇气》。

这本书让他明白，“想要自由，就是要拥有被人讨厌的勇气。”

我们不需要别人的认可和喜欢，

我们需要的是认可自己，喜欢自己。

喜欢自己，喜欢自己的优点，也喜欢自己的缺点；

喜欢自己，听从内心真正的想法，从不舒服的关系中解脱出来；

喜欢自己，让自己不拧巴，不做作，不虚伪，不为任何人而存在，只为自己存在。

喜欢自己，哪怕自己是棵小草，是朵小花，也可以迎着阳光与微风，舒展自己的美。

喜欢自己，即使别人都不喜欢我，又有什么关系？

不要把别人当回事儿，

要把自己当回事儿。

如果不把自己当回事儿，即使全世界的人都喜欢你，你依然不满意，不满足，依然匮乏，依然不安。

你会索求无度，像一个无底黑洞，永远无法填满，永远不会快乐。

人并不存在于客观世界，而是存在于主观世界里。

主观世界，在于自我营造。

你可以营造一个世界，

让自己幸福和自由；

也可以让别人做自己的主人，

由他们裁决自己的人生。

今年冬天，我买了两件羊绒大衣。

一件西服领，米灰色，显得很庄重。

一件圆领，肉粉色，还带着围巾似的领子，很温柔很娴静。

两件都穿过之后，有的同事说，“我觉得米色的那件好看，显得又瘦又高，又有档次。”有的同事说，“粉色的这件好看，又百搭又休闲，米色那件显得太正式了。”

每次听完，我都笑笑不语。

我心想，“你们觉得好不好看，

真的不重要。

我觉得好看，

我自己喜欢才重要。“

你瞧，衣服还是那件衣服，有的人喜欢有的人不喜欢。

衣服本身没有问题，问题在于不同的人有不同的喜好。

再好看的衣服，也不能让每个人都喜欢。

再好吃的食物，也不可能合每个人的口味。

有一句俗语，“我又不是人民币，怎么可能让每个人都喜欢我？”

况且，即使是人民币，也有人不喜欢呢！

追求别人喜欢，只有死路一条，像那只想做全世界最漂亮的青蛙一样。

我们永远无法做到别人眼中的最漂亮，

但可以做自己心中的“最漂亮”。

敢于做别人眼中的“不漂亮”，

才能真正做自己心中的“最漂亮”。

毕竟，是非在他人眼里，与自己无关。

当你不追求别人的喜欢，当你敢于接受别人的讨厌，当你真正遵从于内心的选择，你会发现世界真的太广阔，像鸟儿飞入蓝天，鱼儿游入大海，阳光会格外明媚，雨天也颇觉可爱。

你在自己的路上走，不管这条路宽也好，窄也好，

平坦也罢，崎岖也罢，

你快乐快乐地唱，自自在在地走。

你卸去了一切不必要的负担，

看到生命的本质：

潇潇洒洒，为自己活一生。

您好，我是青心。

这是我的个人原创地【青心悦读】。

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