每天早上出去上班，在有阳光照拂的日子，我常会看到邻居乔大爷一个人落寞地坐在屋前门口。他面无表情，对过路的人视而不见。要知道，他曾经是见人就爱打招呼的人。

一年前，乔大爷老伴生病去世，乔大爷去跟着儿子媳妇一起生活。我们邻居都好久未见到他。可半年多后，乔大爷又独自又出现在老房子里。

他的外观完全变了。大家都说，乔大爷已完全不是以前的乔大爷。曾经精神矍铄、气宇轩昂的人，如今，似乎成了无力又邋遢的老头。

乔大爷经历了什么？他的经历又带给我们什么样的启示？

我们只能说，一个人在失去内心的精神支柱后，是会突然变得完全无力的。

01邻居爹爹如今看上去，是那么地颤颤巍巍

如今，乔大爷一个人生活在老房子里，他并不是每天都出来。天气晴和时，他会偶尔出来晒太阳。

几乎能让人以为，他是不是有时不在这儿住。但隔壁其他的老人们说，乔大爷在家里，他只是没有出来。

乔大爷如今走路蹒跚，整个人颤颤巍巍，让人看着就不由得有些担心，像一个可随时倒下去的人。

想着一年前的乔大爷，如果不是亲眼所见，大家简直不能相信，此人就是彼人。

任何明眼人都可以看出，乔大爷现在只是在糊弄着过自己晚年的每一天吧。

多么让人不愿相信的事实。只是，我们都是邻居，我们只是看客。我们见证着他晚年的外貌变化，既见证了他曾经的美好，也见证着他如今的衰去。

实在是世事无常，他的生活是让人担忧的。

02曾经的邻居爹爹气宇轩昂，生活突然出现意外，他的婆婆走了

乔大爷多年前退休，一直以来，在我们这条街巷里，他是最美的老爷子。老太太们都说，乔大爷站得是那么笔挺，走路是那么有力。他一米八左右的身高，加上清瘦的身形，确实在人群中是引人注目的。

听他说话，你会发现他是风趣的，又是智慧的，他是一个对生活有积极态度的人。

不像其他老人，如果多说些话，你会觉得绕舌，他说的话，你会觉得，这是一个老年人智慧的象征。

就是这样一个几乎让人人都爱的大爷，生活在意想不到中发生了很大的变化。他的老太婆突然间得病走了。

平静的生活起了波澜。乔大爷的生活瞬时变了。

03老太婆病故后，爹爹去和儿子媳妇一起生活，一段时间后还是回归

婆婆病故后，爹爹被儿子接去同住。这是儿子的孝心，乔大爷乐意接受。

老太婆已离开人世，乔大爷知道，离开这个房子，去和儿子一起生活，也许是个好办法，免得在家天天想着老太婆。

自从乔大爷退休回家，他和老太婆每天在一起已经二十多年。这二十多年来，他们已把日子过成我中有你，你中有我。不管做什么，他俩都在一起。这是怎样的一种相濡以沫。

和儿子在一起住的想法都是好的。只是乔大爷终究还是不能适应和儿子在一起的日子，半年多后，他回来了。

带着脱去精气神且疲乏的身躯，乔大爷回到老屋。

04如今的爹爹为什么呈现出和以前完全不同的样子

一、他每天无所事事，内心没有什么要做的事情来打发时间。

回到老屋，乔大爷除了弄自己的一日三餐，实际来说，常常一日两餐，他就没什么事可做了。当然，看样子，乔大爷也不想做什么事来着。因为他没心情，也没精力。

二、他曾和婆婆伉俪情深，婆婆的离开，让他非常不适应。

有人说，老酒最香，老伴最熟，夕阳无限好，越老越难分。

乔大爷的变故，便是失去老伴。

失去老伴，大家看到，乔大爷的灵魂也几乎失去了。老伴的地位在乔大爷的心中，可见一斑。

三、他和儿子媳妇在一起生活，没有曾经和婆婆在一起时的那种快乐和自在。

从乔大爷到儿子家后整个人的变化来看，我们可以看出乔大爷在儿子家是不习惯的。要不，他怎会颓靡？要不，他怎会回来？

乔大爷和婆婆在一起时的生活，我们大家有目共睹。那时，他们俩常常是笑着的，他们的神情是充满神采的。那是幸福生活才有的样子。

四、爹爹没有什么兴趣和爱好，来分散和转移他对过去的思念。

看乔大爷以前和现在，我们没有发现他有什么个人爱好。以前，他在和婆婆一起忙完家务之余，就是常爱和人聊聊天，拉拉家常。除此，便再没有别的什么事情来做。

现在，乔大爷更是连这一点爱好，也完全放弃。他不再爱说话，实际情况是，他几乎不再和人说话。别人和他打招呼，他抬头看看，有时候哼一声，有时候似乎没听到，完全不搭理。

仿佛他一个人在自己的世界里，过着晚年的分分秒秒。

五、婆婆走了，他的精神支柱就塌了。

人生暮年，人们最想的可能就是两个人都活着，能相依为命吧。

对于乔大爷，我们都知道，他婆婆走了，他的精神支柱便没有了，所以有了乔大爷的现在。人在世上，有些事个人实在是无能为力。

05老年人怎样才能达到自己所能达到的最好生活状态

一、健身，保持一种好的身体状态。

我们每个人都应该保持一种好的身体状态。这是对自己负责，也是对爱自己的人负责。

二、保持对家和对生活的爱。爱人，爱己，我们会感觉生活更美好。

心中有爱，我们就会感到由内而外的温暖，我们就会感到生活是甜美的。

三、培养一种或几种爱好，让自己的生活丰富多彩。

让自己有一些爱好。如此，在感觉生活中有难受的事时，我们可以用一些爱好，来冲淡和减缓那些痛苦和不安。

四、感恩生活中的点滴感动，用感恩的心对待自己所遇见。

对生活常怀感恩，感恩我们的亲人对我们所有的包容和爱，感恩这个社会带给我们的安宁与阳光，感恩我们生活中所有美好的遇见。