莫要沦为情绪的“奴隶”

人生不如意常八九，没有谁的人生会一帆风顺，没有一份成功轻而易举，每一份成绩的背后都意味着艰辛的付出。在人生的旅途中，最大的敌人，其实就是自己，战胜了自己，就是人生最大的成功，古今中外，凡成就大事者无一例外。

要做一个战胜自己的强者，那么首先就要学会控制自己的情绪，要让行动控制情绪，而不是让情绪控制行动。情绪控制行动，则自己为“奴隶”，尝尽人生辛酸；行动控制情绪，则自己为“主人”，漫步成功之道。

生活中，我们会遇到很多人，会遇到很多事，有的人让我们喜欢，有的人让我们厌恶，有的事让我们愤怒，有的事让我们恐惧......这就是情绪，每个人都会有，谁也不必羡慕谁。

对于喜欢的人，有的人沉迷其中难以自拔，有的人见贤思齐取长补短；对于厌恶的人，有的人口出恶言无所往来，有的人就事论事坦然处之。善于控制情绪者，理性待人，不论人非，学习他人之长，规避他人之短，强化自身提高自我。

对于厌恶的事，有的人紧闭心门状若绝缘，有的人不以物喜不以己悲；对于恐惧的事，有的人紧闭双眼假装无物，有的人内外探究洞悉其理。善于控制情绪者，不因厌恶而拒绝，不因恐惧而逃避，将厌恶淡化，将恐惧降服，以强者之心看待世界。

善于控制情绪的人，就是自己的“主人”。

与自己相处时，保持平和的心态，并适当表达情绪，让情绪如河水一般保持自然的流动；与他人相处时，只论事不论人，不自责不自私，多沟通多警醒，让情绪自然而来自然而去。

当你觉得生活或者学习枯燥时，不妨善待一下自己的情绪，将其好好梳理一番，坦然正视已经出现的情绪，正所谓堵不如疏，当你发现自己可以控制情绪的时候，那么你一定也成功了，成为了一个已经战胜了自己的强者。

如今的你，是主人，还是奴隶？

文/心清闻妙香