早餐吃什么好，分享几款好吃有营养的早餐

一日之计在于晨，早餐要吃好，因为早晨是一天的开始，早餐吃的好有利于一天的良好心情。早餐吃的好，一天的心情都饱满，做是效率高。

1，豆浆，早上喝一杯豆浆，对皮肤好，又很有营养，早餐可以吃

2，鸡蛋，鸡蛋丰富的营养，多吃鸡蛋能帮助提高营养，早上很适合吃

3，面包，早上也可以吃面包，面包搭配其他的一起来吃，营养丰富，比如搭配牛奶

4，牛奶，牛奶营养多，也很适合早上吃，可以和面包搭配着吃

5，包子，小笼包，或者饺子都可以，东北人早上都喜欢吃饺子，饺子好吃，可以自己买饺子皮包饺子吃，也可以去饺子馆吃，早餐要吃好

以上几款经常吃的早餐。吃早餐你可以按照自己的喜好来吃。有的地方早餐吃饭，有的地方早餐吃粥，有的地方早餐吃面条，看你是什么地方，看你自己喜欢吃什么，总之吃早餐对身体好！