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冷战，是消极、被动、逃避的一种状态，也是最伤夫妻感情的行为之一，堪比家暴。

因为家暴是肉体上的痛苦，而冷战是精神上的，看似无形，实际比刀子还锋利，即便两个人选择和好，也难以回到当初。而且，冷战消耗的时间越久，越是会让夫妻产生陌生感，距离感，最后就是朝着离婚的方向发展....

俗话说：“床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇”。

所以，夫妻遇到矛盾争吵，选择冷战的时间不宜过久，尽量控制在3天之内就结束这种状态，不管是男的道歉服软，还是女的，都要明白，你们看似相安无事，谁也不搭理谁，但其实就是把矛盾搁置，逃避问题。这种不会让你们真的和好，只会产生更深的隔阂，如果下次再有类似的事件发生，往往就会新账旧账一起算，破罐破摔闹离婚。

消极型人格

消极型人格，是一种病态的心理，经常以打击别人为乐趣。

产生这种人格的核心，是源于“自卑情结”。在《隐形人格》一书中，海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹，对此进行了典型的行为描述：

• 1.看不到自身价值，总感觉低人一等
• 2.曾经被消极的人对待亦或者自己就是喜欢用消极行为的人
• 3.消极就是他的武器，用消极去打败别人，迫使别人服软认错
• 4.贬低别人，提高自己，反衬出自己的成绩

夫妻之间，如果有一方喜欢冷战，很可能就是这种消极型人格，用不说话的消极行为，关闭有效的沟通，并用无声的精神折磨，逼迫对方服软、认错、离婚等，以此来达到自己想要的结果。

这种人的心理状态，通常都不认为自己有错，他会觉得没有跟你吵，都是你在说，给我讲道理，还指责我不对，会倾向于把一切错误，都推给对方，自己是大好人。要知道，关于吵架这事，一个巴掌拍不响，夫妻遇到问题，应该勇于面对，坐下来进行有效的沟通，然后从根本上去解决矛盾。

冷战最忌讳的，就是一个人想跟你好好沟通，另一个人却退回自己的世界，拒绝沟通。这种不是解决问题的态度，可能有的女人就想着，我跟你吵架，越讲越生气，然后跟你冷战，玩起了猜心思，而你只要哄哄我就没事了。

男人如果很爱自己的女人，确实会去哄一哄，毕竟，「赢了道理，输了感情」不值得，但这种也会导致，男人自己明明没有错，确实是女人的错，以后再出现问题，女人还是不觉得自己有错，都是男人的错，没有反思。

日积月累，男人之前忍受的委屈便会爆发，从心底吼出：我受够你了，离婚吧！

你看，冷战还是不可以的，女人希望用冷战得到男人的哄，一次两次可能很奏效，但长期使用此手段，就是在消耗男人对她的感情，等哪天把感情透支完了，两个人的关系也就破碎了。

夫妻愿意沟通，才能避免冷战，因为言语是人类所使用，最有效果的药方

在现实生活中，有些夫妻吵吵闹闹还是一辈子，有些夫妻吵着吵着就离婚了，还有的夫妻虽然都相敬如宾，但两个的心，却隔着大海，谁也猜不透对方的心思。

其实这里面，最值得一提的，就是沟通，核心关键点是：能让对方收到，还要被对方理解，接受，然后使对方采取行动。只要我们没有达到他们其中一个目标，沟通就是失败。

沟通看似是最平常，最简单的行为，但也并不是每对夫妻都可以处理好的。你也千万别在结婚后，总想着去改变对方，《高难度对话》中指出，改变别人或要求别人改变，八成是自讨苦吃。

只有夫妻双方有愿意沟通的意识，才可以正视自己的问题，进行有效的沟通，注意，这里讲的是有效的沟通，有效的沟通有3点要求，一是消除夫妻的敌对感，二是掌握好沟通的时间，三是明确沟通的目的。说白了，有效的沟通才是夫妻解决矛盾的关键，无效的沟通，只会弄巧成拙，引起不必要的误会，甚至还会将矛盾激化。

另外，夫妻不要进行一次沟通而没有解决问题，就打退堂鼓了，心里想着没有办法了，我们只能继续冷战。要知道，凡事都有两三个解决办法，就像别人跟你谈合作时，对你给出的第一个方案不满意，你还有第二个方案，或者重新修改第一个方案，直到客户满意，夫妻何尝不也是这样，若已给出的解决方法不管用，可以找别的方法去突破，切勿让“没有办法”束缚，原地踏步。

你好 ，陌生人，我是Canliu，我在这里自足自给，把一些琐碎的情绪写成文字，这里面有你发生过的，和未曾发生的，我们都是孑然一身，开始和结局都是如此孤独，很高兴遇见你。求关注！