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婚姻里，对另一半选择沉默，其实是一种无言的伤害，会慢慢消耗彼此的感情，而沉默久了，就会形成一种“冷战”的状态。

冷战，是婚姻里的头号杀手，长期处于冷战下的夫妻，会使矛盾升级发酵，导致隔阂更深，同时爱也不复存在，即便和好，也再难如初。

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研究显示，普通人一天大约要说30000字以上，如果你的工作是解说员、话务员、销售员亦或者是个话痨，逢人就聊，没完没了的那种，那么一天算下来，说话字数是在80000以上。

值得一提的是，说话的字数，跟个人性格，心理健康（有无抑郁症），社交圈子，工作有着在直接联系。

另外，在亲密关系里，男人的说话字数，往往要比女人说话的频次，低很多。

因为婚后的女人，会为琐事唠叨，出现各种无理取闹，吐槽抱怨，以及生理期烦躁，芝麻大小的事都要和男人理论，由此上升到“翻旧账”等等。

台湾的情感短片《餐桌上的陌生人》，就直观的揭露了这一现象，有一天，妻子在做家务的时候，发现地上有根掉落的录音笔，打开听了一下：

妻子的声音：要不要喝东西，现在生菜好贵，衣服应该洗好了，明天回来吃吗，你睡了吗？

丈夫的声音：嗯，好，知道了...

除此，就只剩下，家里电视的声音、外面的噪音、翻书拖地的声音、咀嚼食物的声音等等，让人感觉不到一丝家的温暖。

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为什么有些夫妻在婚姻里，变得越来越沉默了？

英国有一项调查发现：25%的夫妻每天交流时间不足10分钟；40%因为工作太忙，会完全忽略自己的伴侣；25%的人不记得上一次，两个人一起不慌不忙的聊天是什么时候；67%的人觉得比起和伴侣一起吃饭聊天，他们更倾向于独自上网社交。

网上有这么一句话：最可怕的不是孤独终老，而是和一个让你孤独的人终老。

我们反观当下，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象，让越来越多的夫妻，在新鲜感过去之后，就只剩下，平淡无奇的敷衍和沉默。

这种现象不仅仅只是出现在一个家庭，很多家庭都在上演着从无话不说到无话可谈，就连爱情，也不知道从什么时候消失的，再回忆起时，也只能苦笑一句：爱情，曾经有过，只不过转变成了亲情。

爱情是爱情，亲情是亲情，两者是独立的。

当夫妻没有爱情，只剩亲情的时候，也是婚姻出现问题的时候。那些嘴里经常挂着爱情变成亲情的人，也只是冠冕堂皇给自己不爱找的一个借口。

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沉默，敷衍的夫妻：缺乏情感回应，拒绝有效沟通

在这个有声的世界里，沟通是一门学问，好的沟通，7%靠内容，38%靠语气态度，55%靠肢体语言。

沟通有一个前提，那就是必须尊重你要沟通的另一半，而沉默和敷衍的夫妻，就是不尊重对方，导致无法进行有效的沟通，从而使亲密关系，变得紧张，压抑。

如何才能建立有效沟通呢？想要建立有效沟通，一是要保证传递方和接收方，对所交流内容的理解是一致的，二是学会倾听，三就是必须在行为上，给予积极回应。

要知道，对方吧啦吧啦说了一堆，你却只回应了一句，嗯，知道了，噢，这些消极的语言态度，只会让对方降低继续聊天的欲望。

用一句调侃的话来说，你总是消极回应，其实就是一位没有情商的，话题终结者。

写在最后

在一项关于夫妻关系聊天的时长调查里，我们发现：

平均一对夫妻，每天花在交流上的时间接近一小时，关系不好的夫妻则不到半小时，甚至只是十几分钟，而关系融洽的夫妻，聊天时长高达80多分钟。

所以，婚姻里，不能没有沟通跟回应，好的夫妻，也都愿意花时间陪对方聊天，当你们变得越来越沉默，说明你们之间一定出现了问题。

你好 ，陌生人，我是Canliu，我在这里自足自给，把一些琐碎的情绪写成文字，这里面有你发生过的，和未曾发生的，我们都是孑然一身，开始和结局都是如此孤独，很高兴遇见你。求关注！