此“看见”非彼“看见”

#头条心理情感学院#看见，是一个汉语词语，意思就是看到。一般认为只要我们有眼睛，我们都能看见我们想看见的内容。而在心理学上也有一个词叫“看见”，这和我们汉语词语里面的看见是一个意思吗？

我们一起来看一个故事：

用心看见

有一位妈妈下班回来打开门后，小宝贝跑过来。跟妈妈打招呼，妈妈，你回来啦！这个妈妈一边放包，一边回答：“小宝贝，是呀，妈妈回来了。”放下包后，妈妈去洗手，小宝贝，随后跟着妈妈在洗手的地方继续跟妈妈打招呼：“妈妈，你回来了。”那这位妈妈一边洗手，一边回应着：“小宝贝，是啊！宝贝，妈妈回来啦！”洗好手后，妈妈走进厨房去准备饭菜，小宝贝继续跟在她的后面，在厨房的门口，看着妈妈，跟妈妈打招呼：“妈妈，你回来了。”这时妈妈好像意识到了什么，她蹲下来看着宝贝的眼睛，微笑着跟宝贝回应道：“是的，宝贝，妈妈回来了！”小宝贝收到了妈妈的回应，开心的跑出去玩儿，没有再回来重复打招呼。你从这个故事里头感受到了什么呢？

在心理学范畴中，“看见”就是“先看到表面，后见到心里”。实际上，看到表面容易，见到心里太难，这需要反复自我训练、自我觉察。

就像刚才的故事一样，妈妈觉得自己看到孩子了，也回应孩子了，可是孩子没有接收到。我们每天习以为常看见的五彩斑斓，真的是“看见”吗。通过学习武志红老师的系列课程，了解到每个人都需要被真实的看见，看见需求，看见爱！

您看见什么了？

这个看见不是看到别人，是看到自己！故事中刚下班的妈妈，只是看到了自己回家后有很多的事情要做，怕耽误时间，一个事情接着一个事情的做，自己内心其实是焦虑的，那么对孩子的耐心就没有了，对孩子的需求和爱也没有了，其实首先没有的是自己对自己的爱。

这个看见不是理解别人，是看见自己的期望！当看到自己的孩子犯错误，我们刚开始可能会批评、指责孩子，随着和孩子的沟通，你可能会理解孩子，你觉得你看见孩子了。可，这是真的吗？如果你是以一颗平静的心看待孩子的错误时，还会对孩子大吼大叫吗？是不是自己的内心害怕、失望、期望等投射到孩子身上了呢？

这个看见不是对自己伤害，而是看见自己的成长！当别人对自己批评指责时，这其实不是对你的指责，而是他的某些方面需要被满足，而你的某些创伤被唤起了，这正是需要自己成长的地方。

看见是内心的看见，是用心去看见对面的人、事、物，看见的内心情感和需求。