吃什么都不重要，心情愉悦最重要

心情好，吃什么都香。心情好，不生病，吃什么都能保平安。

如果，给你面前摆出皇帝的盛宴，然后给你脸色看，让你吃，你能吃得下吗？你吃下去胃里能舒服吗？所以，我今天要说的是，吃什么不重要，关键是心情啊！

有的年轻的女孩子，说宁愿坐在宝马车里哭，也不愿意坐在自行车上笑。你可以试试，你能坚持几天？坚持几年？

现在很多人在寻找另一半的时候，太过于注重经济条件，而忽略了自己内心真实的感受。一旦错误的选择，终生后悔。

只有你，真正体会到 “心”的不快乐，“身”的疲惫不堪，你才能真正理解我说的这句话。

有的人认为经济条件好，就能健康，可以找各种补啊，什么猴头燕窝的，补过之后怎样了呢？我曾经听一位老中医讲：药补不如食补，食补不如神补。这个“神补”是什么？就是精神愉悦呗！那就是心情要好。

很多人，总是寻找长寿的方法，然后各种补，其实啊，吃什么真的不重要，只要心情好，粗茶淡饭一样健康！老人说过的，粗茶淡饭保平安就是这个理儿。

所以，我前面提到过，长寿的秘诀在“心”里。

只要你每天都能保持开心快乐，你就已经找到了“长寿的秘诀”了。