为什么人们不重视心理健康？

最近，世界卫生组织发布数据称，全球有近10亿人口正在承受着精神健康问题的影响，这个数字无疑是惊人的，因为这意味着每7到8个人之间，就有一个人精神健康方面存在着问题。

说到精神健康，人们往往就认为是心理健康，其实它们还是有一些不同的。比如说精神疾病，更多的是指人大脑本身有一些器质性的变化，而心理疾病则更多的是指人主观意识上的判断失衡。精神疾病治疗后期需要心理医生的介入辅助，心理疾病如果任由发展也会成为精神疾病。

两者相互关联，又有所不同。

这篇文章主要分析，人们为什么不重视心理健康，当然，这里是相对于身体健康来说的。

在古时候，人类祖先生存的条件非常艰难，要适应恶劣的自然环境，还要对抗各种毒虫猛兽。在那时候，拥有一个强壮的身体，能够大大增加存活的几率。因为生命时刻受到威胁，疲于奔命，根本没有时间和精力去想多余的事情，心理活动也比较简单，所以那时候，几乎就不存在心理问题这种情况。

随着生产力不断进步，生活水平不断提高，人们所受到的外在威胁越来越少，平均寿命也越来越长，当生命不再时刻处于危险之中时，人们开始把精力转到自己身上，转到如何能够让自己生活得更好、过得更开心，于是心理活动变得越来越丰富，各种情绪表达也越来越随心所欲。

然而，即使是神仙也不可能做到事事都能如意，更何况我们这些普通人。于是，在自由表达的时候，难免就会产生一些负面的心理活动和情绪，如果不能及时有效地排解，就会成为心理问题，成为我们心里的一个疙瘩。

当然这还称不上是心理疾病，只有某种想法或者是意识不断地累积，成为了一种执念，已经到了能够影响日常生活的地步了，那才能够算是心理疾病了。

尽管不能算是心理疾病，但感觉到不舒服却是真的。

如果你的身体感觉到不舒服了，你会怎么办？你会立刻想，这是怎么回事？我怎么会这样？我是不是需要去看医生？

可如果换成是你的心里感到不舒服了，你有没有过同样的想法？我想绝大多数人都没有想过，甚至还有更多的人都没有意识到这也是一种问题。

一种来自血脉遗传的生存本能，让我们更加重视显性的身体健康问题，这也是人类能够发展到今天的根本原因之一，它深深地烙印在我们的基因里，不能改变。

然而在21世纪的今天，科技和医学的发达，已经让我们的身体能够越来越有保障，几乎已经是人人衣食不愁，更多的人在没有生存压力的情况下想要过得更开心一些。

与医疗技术突飞猛进的速度形成鲜明对比的是，心理健康方面的发展却一直不温不火，甚至可以用发展缓慢来形容。这除了是基因方面在作祟以外，整个社会的意识还没有形成是主要原因，毕竟我们解决温饱问题的时间还不是很长。

最近几十年，社会的发展可以用翻天覆地来形容，不过心理问题并不能像身体问题那样，解决起来能够立竿见影，迅速见到效果，这也是它发展缓慢的一个重要原因。

可喜的是，人们的这种意识已经越来越强，更多的人意识到心理健康的重要性，而且，这也是社会向前发展的趋势。

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