导语：有那么一种人，别人都随着时间在慢慢变老，但他的衰老速度要比别人慢很多。岁月好像将他们遗忘了一般，变化的只有年龄，气质和神色却随着岁月不断更迭。

　　《无常经》曰：相由心生、境随心转。

　　在中医里诊断方式大体分为四种“望、闻、问、切”，其中这望就有很多一部分就是看患者的面相、面色等。

　　而今天说的不会老的秘密，就藏在这其中。

望：保持心境

　　很多人都会想在老的时候保持一颗童心，但别说老年，就是成年后保有一颗童心都很难得。当然，这童心不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在。

　　始终保持热情，对未知的事物充满好奇心，与周围的世界温柔相处，离幸福更近上一步。同时不仅要自己保持心境，作为医生也要想办法保持病患的心情，这点在古代中医里便有体现。

　　中医讲，心情的变化能影响一个人的病情，在古时候中医者对此尤为讲究。比如一些大户人家请郎中上门问诊，当这位郎中察觉到患者已经病入膏肓的时候，依旧是对病人笑脸相迎，将病情隐瞒并嘱咐说只是小毛病。

　　出门后才背着病人，喊来家属才将病情如实告知，为的就是让患者保持顺畅的心情，能有缓和之地的话也能促发药效。就算真回天乏术，这也是医德的一种体现。

闻：情绪释放

　　都说爱笑的人走到哪都像是一捧江水，沁人脾肺。

　　其实笑、哭、唱歌哪怕是呻吟都有对应的腑脏，分别为：肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，高明的中医能通过病患的声音来分析身体的状况。

1、爱笑说明心气足，有着很健康的心脏。

2、歌声嘹亮是脾正气强，说话铿锵有力。

3、呼有两个意义，一为呼喊二为呼气，古人便有调节呼吸之法来达到益寿延年的效果。

4、哭能宣泄肺气对于解压来说非常有效，但是经常哭肺气虚弱会首先反映在皮肤上，女孩子要特别注意了。

5、呻就是指呻吟，在平时生活中，因为疼痛人会发出呻吟，其实这是人体在调元气，其次就是感觉舒服也会发出呻吟。但若是无辜就会哼哼唧唧的呻吟，那么说明就是肾出现了问题。

问：豁达开朗

　　对于就医的人来说，有的人能清楚的表达自己的病症，但有的人却是支支吾吾的说不出来，一方面是描述不清，另一方面则是传统的讳疾忌医，压根就不愿意去看医生，内心有抵触。

　　人如果开朗首先就要接受自己，接受自己身体的变化，敢于去描述变化带来的不便。这样，一方面满足了内心对于疾病正视，同时也让医生了解到了你的问题之所在。

　　对于中医来说，问诊是最能直接了解病患的方式，坊间还流传有“中医十问”的民谣：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴均当辨，九问旧病十问因，妇女尤必问经带。

　　只有敢于接受事物，才能有应对事物的条件。

切：通达自然

　　切就是最常见的切脉、候脉。中医者三指放于寸口，通过感觉太阴肺经脉，以位、数、形、势四个方面来判断五脏六腑以及经络气血的情况。

　　气血通行，整个人的精气神就不一样，古人常用龙精虎猛来形容一个壮年男子，切脉中也对此类人的戏说，比如打通了“任督二脉”等。不过都是戏言听听便罢。

　　想要表达的还是气血通行才能维持好身体，不论是保持心境、释放情绪还是豁达开朗，都能让你的身体进入健康的循环。

　　如此不仅能强身健体，更会内心丰盈，在生活中有着清晰明确的目标，心态的完全体现为不服老，身体机能正常便不会轻易丧失细胞的活性，从而变得年轻。

　　作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。

　　所以不论何时都要保持一颗年轻的心，敢于去释放情绪，对任何事情都要豁达开朗，凡事不要偏执保持通达自然。

结语：第一道皱纹的产生不意味着老老去，第一根白发更不是老年生活的开始。真正的衰老是从放弃那一刻开始，放弃自己去做一个别人眼中的自己。