我们终究要学会，自己去面对所有困难

我最近不是很开心，有点丧。

丧的表现在于没有表达欲，不想社交，也不想工作，曾经觉得有意思的东西都无法吸引到我，甚至我只想逃离，只想躺着，什么都不做。

我不知道你们是否有过这样的时刻：其实没有遭遇到什么打击，也没有遇到什么挫折，就是感觉到莫名其妙的情绪低落，莫名地对什么东西都没有兴趣，莫名地想要逃离身边的一切。

曾经跟一位读者聊天，他说他最喜欢的一件事情就是下班回家后泡一杯热茶，听着清净的音乐，再看看几页书，那种感觉很舒适。

大概是因为每天的工作压力和家庭琐事以及所要面对的人情世故都很复杂，让他感觉到身心俱疲。所以难得的短暂与自己独处的时间，恰恰是给了他自己一个缓冲和调节。

每个人都说没有一个成年人的世界是容易的，可是我们每一个人不都是一路学着坚强、学着忍耐、学着跟一切生活中的不如意对抗吗。有时候我们也会有撑不下去的时候，总是有一些微不足道的小事情把我们压倒，也会有一些鸡零狗碎的困难将我们困住。

曾看到过这样一句话：让我们感到痛苦的，往往不是那些难以逾越的高山大海，而是脚底下的一捧细沙。

其实在混沌之中，我们又何尝没有想过要放弃呢？但是比起放弃我们更清楚地知道，不撑下来，只会更难。时间久了，我们也就学会了悄无声息地安慰自己，也学会了不动声色地跟生活握手言和。

有人说越长大越孤单，因为有些话再也找不到那个对的人说了；有些苦似乎也只能自己默默地扛下来，毕竟这个世界上没人能够做到感同身受。

这段时间来我确实感觉到力不从心，一来确实是压力太大了，身体没有办法给我提供足够的能量和支持；二来是我对自己有着很高的期望，我觉得现在自己做的所有决定都是在荒废自己，我没有办法对自己感到满意。

遇到这种时候我也不太喜欢找人倾诉，因为我知道即便我说出来了，真正懂你的人是没有的。所以既然没有人可以做到感同身受，那还是好好吃饭，好好睡觉，尽量让自己不要想那么多，也尽量不要说那些抱怨的话。

我不想因为我的情绪也影响到别人，只想留着所有的力气让自己变得更好，而不是更糟糕。不好的状态总能因为我们自己积极的调节得到恢复。

为什么越来越多的时候，我们开始不愿意找人倾诉了，也不愿意分享自己的喜怒哀乐了。大部分原因除了不想给别人造成困扰以外，更重要的是我们慢慢学会了自我疗愈。

从大学毕业到进入社会工作已经过去了好几年的时光，以前初入社会时的青涩，已经在你身上荡然无存。在这个社会上摸爬滚打久了你就会发现，每个人都有自己的苦衷，很多时候你只有学会自愈，别人并不能帮你分担一丝一毫。

我记得我刚大学毕业那会儿，带着懵懵懂懂的心情就进入职场，完全没有办法适应高强度的工作，每天都要加班到半夜十二点，有时候活动时间比较赶，通宵是常有的事情。

刚开始的时候，我也很不适应这种超负荷的生活，总是跟朋友倒苦水，也总是觉得领导就是故意刁难我，给我难题，甚至在自己实在没有办法做好一些领导高要求的事情的时候，眼泪就忍不住往下掉。

后来，我也慢慢找到平衡的办法，累的时候就少说话，少想杂事，节省体力和精神；困的时候就好好睡觉，要是想哭了就晚上关起门来好好的哭一场，心里要是觉得苦了就给自己的嘴里塞块糖，给自己打气，熬一熬总会过去的。

现在的自己虽然也没有过得特别好，但至少心态上能够转变了许多，也能够把自己的情绪控制下来。

每个人都会沮丧的时刻，别人也确实可以给你一时的安慰和鼓励，但别人鼓励都是有限的，最终解决问题的还是需要靠自己。

每个人的生活无论是酸甜苦辣都是需要我们自己去品尝，每个人要走的路，无论是什么样的，曲折的也好，顺利的也罢，都要每个人自己去行走。自己选择的路，就算是跪着也要自己走完。

你要找到适合自己的减压方式，既不能让自己安于现状，又不能把自己绷得太紧，如此看来，只有在生活中历经千锤百炼才能够从中找到适合自己的生活方式，才能够找到平衡点。

每一个强大的人，可能都曾经咬牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人关心，没人陪伴的日子，过去了，这就是你成年必经之路，过不去了，放不下了，都要咬牙过去，因为这条路是一条不可回头的路。

我们都有渴望在受伤的时，难过时、孤独无助的时候，得到他人的回应、理解和陪伴，我们也都会害怕面对人生当中的一些困难险阻，一直到生活给我们上了一节又一节课，给我设置了一道又一道坎，才教会了我们如何在困难当中变得更加强大。

生而为人，我们并非在呱呱坠地的时候就懂得要成为一个强者，也并不是没有软肋，只是在漫漫长河当中我们终将要学会自己去面对所有的困难，我们都要在人生当中让自己变成强者。