乔布斯曾说：“在你生命的最初30年，你养成习惯，在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。”

深以为然，因为你的习惯决定了你为能处世的态度，而你做事的态度又将会决定你的命运。一个好的习惯能够成就一个人，而一个坏的习惯就可以毁掉一个人。

《阿甘正传》里有句话说：“人生就像一盒巧克力，永远不知道下一颗会是什么？”人生有很多的不确定性，每一个人都会遇到低谷和挫败的时候，而能够帮助你走出困境的，也只有你养成的那些好的习惯。

能够改变人生的，从来都不是一些大道理，而是那些你觉得不起眼的习惯。

余生，请逼着自己养成这4个习惯，你的人生下半场必定能够从容且强大。

接受自己的不完美，接纳自己的平凡

我们的人生很长，足够我们发现自己。我们每一个人都渴望自己能有一个成熟的人生，看清了生活的面目之后，还要有努力生活下去的勇气，明白了所有苦难的背后，都将会有一个终点。毕竟生活坏到一定的程度都会变好。

我们终究是一边走，一边是思考，一边成长，也曾以为当拥有与这个世界抗衡的能力，自以为那就是成熟。其实不是的，一个人真正的成熟，是明白自己只不过是沧海一粟，是能够心平气和地接受自己的平凡。

王小波在《黄金时代》里面有这样一段话：

那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有多奢望，我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。

其实我们每一个人都需要面对现实，因为我们每一个人都只是普通人，会有喜怒哀乐。只有接受了自己的平凡，才能真正的成熟。经历得多了，才明白成熟中年的很简单，无非就是坦然接受那些不能改变的事情，知道还能改变的时候，可以倾尽全力。

知乎上有一个话题说：接受自己平凡的那一刻，是什么时候？

有人说，是自己创业失败，无处可归的时候；也有人说是在医院门口，感觉到自己无能为力的时候；当然也有人觉得自己一直都是平凡的，一直在过着平淡的生活。

接受自己的平凡，其实就是意味着成熟，而只有成熟的你接受了自己的平凡，你才是真的不平凡。也许你会觉得我这句话是不是打错了，但是细想，人生就是这样。

周国平曾说：“许多人所谓的成熟，不过是被世俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实的自我的发现，精神上的结果和丰收。”

人生就是如此，只有接受自己的平凡，明白自己虽然平凡，但是平凡也可以创造出不平凡的自己的时候，你就已经成功了。

善待自己，不要用错误来惩罚自己

屠格涅夫曾说：“凡是只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。”

原谅别人的过错，就是善待自己。

生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满，怨天尤人，也不要耿耿于怀，不管好坏都是需要面对，也终将会过去的。这个世界上，最不值得的事情就拿着别人的错误，来惩罚自己。

曾经有一位读者跟我说，因为自己的男朋友劈腿了别人，她自己在情绪崩溃的时候，从一个乖乖女变成了别人眼里的坏女孩，学会了抽烟和喝酒。其实我有些时候挺不理解那些失恋的女孩子们的，因为上一段恋情里被渣男伤害就自暴自弃，开始自我惩罚，一蹶不振。

一直觉得，一个人被伤害并不是最可怕的，最怕的就是你用别人给你的伤害来惩罚自己，直至被拖垮。

曾经有一位朋友跟我说，你天天这样写，也没见你有什么成就啊，你看看人家出书的出书，你却还在每天几千字地写，没人看到注意到你，何必那么努力你？你干脆放弃得了，毕竟码字的人那么多，成为作家的人少得可怜。

其实听到那些话我挺难过的，不过也就一瞬间的念头，我不会顺着她的思路想下去，实在不想听的话我会直接选择忽略不计。

人在这个世上，最难改变的就是别人的看法，这个世界永远都是黑白对半分，还有一点灰色地带，你永远都不可能把身边那些乱七八糟的人和事清除。

但你可以改变自己，不管你是被孤立、被讽刺、被泼脏水，都不要紧，你就用自己的潇洒且强大的内心，给自己建造一层保护罩，谁都伤害不到你。

何必拿别人的错误来惩罚自己？何必去在意身边那些不懂你的人呢？任世间多么繁杂纷扰，你就坚持着自己的内心，孜然一身，潇洒而自在。

让自己变得自律，多读书，多存钱、少熬夜

常常跟大家说我们要自律，那么什么才是顶级的自律？并不要求你做什么事都拼尽全力，而是控制自己，让它潜移默化地渗透在你生活的点点滴滴导航中，让你在那些看似平静、朴实的小事情里，约束自己，要求自己。

在我看来，自律的第一步就是要从不熬夜开始，很多人熬夜并不是因为有很重要的事情要做，而是因为娱乐或者说把白天没有做的事情放到了晚上。比如白天没能刷视频，看电视剧，刷朋友圈，没能跟别人说一些八卦。于是把夜晚睡觉的时间用来做一些自认为应该做而没有去做的事情上面。

于是你开始去刷视频、追电视剧，结果你又熬夜了，越晚睡第二天越是没有精神，上班也是无精打采的，到了晚上又以同样的方式轮回一遍，日复一日，周而复始，形成了恶性循环。

所以，养成自律的习惯就要先从拒绝熬夜开始，让自己养成早睡早起的好习惯。麦格尼斯在《自控力》一书当中说过：如果你的睡眠时间充足，就能让大脑的前额皮质补充能量。而前额皮质就是负责管理意志力的，这个区域一旦得到能量，就会帮助你极其出色的自律。

因此，最顶级的自律就是要从不熬夜开始，而不熬夜也能有一个良好的自制力。从而形成了一个良性循环，养成一个自律的好习惯，不仅工作顺利了，心态也会越变越好。

第二是要多读书；董卿说过：“你在读书上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。”

深以为然，读书可以让人的气质、格局、思维、见识都有一定程度的提升，也能让你感受到生活中的无限乐趣。

有人会说，我每天这么忙，哪有时间静下心来读书？还有人说，现在这个时代读书有什么用，有钱最实在。

这个问题我想引用三毛的一段话最为合适：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在。

在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”

在我们眼里你能想到有气质的人都有谁？才华与美貌并存的董卿，还是睿智优雅的杨澜......是什么让他们如此神采奕奕，闪闪发光。

答案其实很简单，就是读书。读书能改变的不仅仅是你的气质，你的谈吐，还可能改变你的未来，所以养成读书的好习惯是非常有必要的。

第三，就是多存钱。曾看到一个问题说：“你觉得什么时候最有安全感？”有人回答：“银行卡里有存款的时候。”

深有体会，钱是一个人最好的安全感来源。毕竟因为没有钱，你可能会在一场大病面前无能为力；没有钱，你可能就给不了孩子一个良好的教育环境；没有钱，你可能会跟自己的伴侣为了柴米油盐而争吵；

张爱玲说：“我喜欢钱，因为我吃过没钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。”

生活就是这么现实的，想要活得幸福，过得舒坦，拥有强大的安全感，就是要赚钱，更要知道存钱。

很多人都觉得花钱就是快乐，趁着年轻就是要花钱，钱挣来就是要花的。但是不理智的消费，剩下的就是透支的生命罢了，很多人都用高消费来彰显自己的价值，可最应该明白的是，那些金钱堆出来的面子并不能给你实实在在的底气，相反，那些真实存在你银行卡里的钱，才是你的底气。

一份存款先不管它多与少，都是你自己留下的一份底气和尊严，毕竟有存款的你可能不会因为一次借钱而跟朋友闹翻，也不会因为一次住院让自己难堪。这个世界上，能够保持着自己体面的办法，就是好好存钱。

这个世界上，没有谁是靠得住的，只能靠你自己和口袋里的钱。

因此，一个人要想变强，就给自己养成少熬夜、多读书、多存钱的好习惯。这三样东西虽不能保证你成为百万富翁，但至少你可以成为最好的自己。

活在当下，珍惜眼前人

“活在当下"其实是佛家的语言，是告诫人们应该要放下过去的烦恼，舍弃未来的忧愁，把全部的精神力量来承担眼前的一切，用来珍惜今生。因为丢失了此刻就没有后悔的余地，不珍惜今生就不会有来生。

曾经看到这么一个故事，一个男人在收拾自己的妻子的遗物的时候，发现了一条还挂着吊牌的丝巾，这条丝巾是他和妻子旅行的时候买的。

妻子很喜欢这条丝巾，因为喜欢一直舍不得用，她觉得一定要在一个特别隆重的日子才能去使用，才能体现它的价值。却不曾想到她再也等不到那一天了。

曾有一句话说：再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活的每一天都是特别的日子。

人只有活在当下，才是对自己生命最大的尊重。

我们常常羡慕那些成功人士，觉得他们过得自由又潇洒。其实那些活得通透，过得从容的人，不是因为他们本身就优秀，而是他们养成良好的习惯才优秀。

所以，从今天开始，一起养成一个好习惯吧，愿你每天都可以进步一点点，养成好习惯，淡定从容的过一生。