给心做个断舍离，从处理信息开始

#谣零零计划#

原创 文/想斐

真正感受到信息爆炸时代的来临，最直观的莫过于疫情期间，居家几个月的网络信息。从国家级大咖到草根群众，从微课到短视频，手机成为了生活的主导，即是行为中的工具，又是心灵上的伴侣。铺天盖地席卷而来的各种知识类，娱乐类，社会类，科教类，综合类的信息蜂涌而至。在打开收藏，发现三分之二的内容都还未浏览的怅然中，又禁不住想要下载某一个平台的信息。

很多时候打开手机储存的各种学习资料，哪怕只是上个星期参加的课程，也会突然觉得已经没有时间回想。那些曾经下载的，录制的很多的内容，直到过了学习期，想起那会儿说过要好好的，认真的看看的也都只留在了记忆。要命的是，真的删除又万般不舍，再过一个月发现它依然寂静的呆在那里，直到慢慢将它忘记。

心里总是有些感觉来不及，来不及看这，来不及看那，可真的把时间花在了哪里，好像又说不清晰。再看看那些一直被收藏，又一直被封存的信息，除了感慨时间的流逝，还会悠悠的惋惜。总是会跟自己说“ 慢慢来，等有时间一定学习 ”，可这个时间一晃或许就成了遥遥无期。

仔细想想为什么没有时间去学习？再看看收藏的那些信息，貌似都是自己感兴趣，有意向的内容。这个观点不错，那个版块用得上，再对应工作中时，那些又都是些可有可无的，并不能当下应用的东西。现代人更加注重和关心的，是当下即可用的具有实际意义的东西。

时代发展的快速带动影响了人们行为理念的加快，因此应运而生的快时代，快风尚，快餐文化受到了人们的热衷。在如此运转的世界里如何保持一个安定的心就显得尤为重要。

刚才所说的对于信息的盲目收集，其实对应的是自己对自我需要的不确定性。感觉有点像猴子扳玉米，地里玉米实在是太多，看了这个想要，看到那个也想要，拿了这个还在想后面还有没有好的，如此折腾，到最后很可能一无所获。

因此，一切的行为背后都是有潜在的心理原因。心里不清楚，外在的行为就会混沌，混沌不清楚的状态就会通过某种行为传递出去。而当我们看到这种行为的时候，不是自责或指责，而是需要跟自我做一个链接，梳理调整一下当下的状态，明晰一下接下来的短期方向（长期较易落入虚晃落不了地）。

接下来，把于此无关的所有信息做一个删除清理。时不时的落实跟进自己的方向和目标，更加有助于长期目标方向的建立。在做的过程中自己就会越来越清晰。

其实就是给信息做一个断舍离。断舍离从外在看是在减少物质对于个体或团体的干扰，实际是在给心灵做一个彻底清理。

在做这个动作的时候，让心安定平静是个很重要的前提。找一个独处的时间和空间，理一理近期的目标，确定后将信息分为三个等级ABC，A为最重要的，最接近目标的；B是第二重要的，与主要目标直接相关的；C是次要的，与近期目标毫不相干的。

分了等级后可根据A类保留，B类缓存一个月，若一个月以类使用频繁划为A类，C类直接删除。比较纠结的可先保留一周，一周类未用直接删除。

清理信息其实就是清理我们的心。就像清理房间，清理衣柜，清理抽屉，清理电脑等等这些外在环境和内容的行为，其实都是在用另一种方式给自己的心做清理。

内在清明了，外在就捋顺了；外在干净整洁了，内心就简洁明亮了。

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