人到中年，能撂倒你的从来不是生活，而是你自己

#生活随感#

不知道你有没有这种情况：

昨晚熬夜刷视频，早上没起来，你着急上班；

早高峰路上堵车，上班迟到了，你不爽；

上班期间，老板让你翻来覆去改方案，你委屈；

中午吃饭，没有你爱吃的麻婆豆腐，你憋屈；

下班了，丈夫电话告知你有应酬，你失落。

孩子不听话，不好好写作业，你大吼大叫；

好不容易，等孩子睡了，你又开始了刷视频、、、、

周而复始，天天如此。

你开始埋怨生活的不公平，没有同情心。

事实是如此吗？

你只是在为自己找借口，来掩盖你对生活的差强人意。

网络图片，侵删

01.你不好好对生活，生活自然不会善待你

如果我们每天处于忙乱，没有章程的生活之中，久而久之，我们也就疲于应付日常的琐碎，让我们更加苦不堪言。

越看生活越无趣，越看日子越难过。就这样，颓废着。

你怎么对生活，生活就怎么对你，这是公平的。

生活就像一个小人，欺软怕硬，面对困境，只要你不缴械投降，它就不撂倒你。

网络图片，侵删

02、改变自己的生活方式，才有精力好好生活

1.没事早睡觉，有空看看书

工作一天，晚上是你属于自己的快乐时间，不要为了消磨时间，而肆意放纵。

睡觉之前，看看书，多思考，回顾今天的不足，争取明天能改正。

2.早起10分钟，饱肚好出门

早晨好好吃饭，为上午储存精力，出门不急促，工作才能顺。

3."偷懒"十分钟，效率拉不下

工作之余伸伸懒腰，喝个咖啡，提提神，再回去工作，能量就会蓄的满满的。

4.晚餐清淡些，肠胃负担不会重

如果吃惯了晚餐大鱼大肉，不妨吃的清淡些，让自己的肠胃负担不要那么重。那么精神会越来越好。

网络图片，侵删

一天都有个好心情，那是再好不过的。希望我们都能舒心度过每一天，而不是昏昏噩噩“睡”一天。

人到中年，能撂倒你的从来不是生活，而是你自己。

人生前路漫漫，只有自渡，别人爱莫能助。