控制娴熟，瞬间恢复状态（精力），怎么做到的？

气控娴熟，总能瞬间入静定，迅速集意志。那，精神投入时，感知自然全力释放。

这更是，打开了人“内部的眼睛”，即能够充分感受，并察觉。使得事项背后的微处和妙处，被尽显无疑。

气控又总能，瞬间清杂念。全副集中，精神投入且领悟，并落实在每一处微，和每一妙处。

这便，掌握了精准感，和精确细节。使得不是专家，而胜过“专家”。（任何行业和工作）

状态与印象

一、印象确实很重要！印象是气质带出来的。

进行事件和问题时，我们是什么状态，决定了他人对我们的印象，并可以积累。虽然有人不在意他人的评价，这很好。可是，我们不能不在意自己的状态。

二、高级状态

这第一款状态，叫静定。静定使得不论处于什么情况，总能被感受到他们无比的静定，巍然不动，撼如泰山。这状态，可以有，又称“超级冷静”。

第二款状态，叫戒惧。来源古典。指我们遇人事，能保持一种适度的内部谨慎和戒备状态。为啥呢？因为，不论啥事情，背后都有很多关联和微妙，这是仅凭眼耳很难感知到的。比如，事情的真相，人们的情感诉求，孩子淘气的心里。

而只要失去戒惧感，我们往往就会想当然。这样，“信息”都搞错了，更是误导决策和行为。

再例如，怀志。这是我更喜欢的一种状态，心中有志，这会反应在平时的言行中，并被周围人感受到。并不是为了刻意显摆，而是自己真的需要。比如，我们很多人，从小立志很多次，次次豪言壮语，可一跑出去，就忘了。怎么回事？

这不是嘴上说，心中想，就能的。唯有在日常生活中，变成自己的感受，而感受会带来状态，状态会才被人感知到。

怎么变成感受和状态呢？

首先，有人天生如此，心中有志人往往会人生便捷。而有人却自由混乱，怎么办，做控制练习就是最佳的方式之一了。

其次，状态来源实际事件和问题的感受，感受总不离气息的帮助，而气息控制，就是在感思，志意，欲求之间，我们正常的呼吸之间，增加一种技能手段。

最后，熟悉一些高级的状态，例如提到的“静定”，“戒惧”，“怀志”等，大约有十三个。

有人说，状态是个说不清楚的概念，可我不这么认为，通过多年的实践，我整理出一些我国文化中的高级状态，只要认识了解这些状态，在加上气息控制练习，一定可以让你事倍功半，马上非凡。