试着，放慢你的气息

1、试着，放慢你呼吸的节奏

仅仅一个慢，除了感受力和精神陡然活跃并增强，更会让更大的世界的呈现在你面前。

首先，所有故事、事件的发生，均在你这个“主人公”的言行之间，而言行，也暗藏在你的气息间隙。

不论你去异地出差，还是去送快递。在你旅途行进中。试着，放慢你的气息，并让它拥有节奏，这不是让要听见心跳，而是你的信条！

你究竟是谁？

这似乎只有你说了算。如果你不服你的命，那就拼了你的命。不是吗？

不是！这是电影台词。虽然台词，有时候总会跟你的信念发生共鸣，

可是，当你从电影院走出来，却发现世界仍然是如此朴实和丰富。

道路、楼宇和穿梭的人群，依然乖巧的在世界中听天由命。

一个人是渺小的，只有融合了世界，才有可能跃上世界之巅。

出差时间长也没事，每天投递第也无妨。

放慢你的气息，并拥有节奏，此时，你就能够，感受你的感受，而暂时忘掉出差和投递，瞬间找回自己，感受真实的你自己。

注意，这，并不是要思考你是谁？而是感受你是谁。

请尊重你真实的感受吧。

当你感受的时候，请别忘记关键：感受你的感受。这会帮你进入另一个境界的殿堂，等待你的将会是全新的、不可思议的事件和故事。

2、开始掌控真我和世界

一旦，气息拥有了节奏，能感受你的感觉，你就开始掌控你的内部世界。越掌控，越自由，它会使你在事件中，快速确立你的言行，并完全、充分的投入现实世界。

你不仅，情感满满，更是意志坚实、并对你的出差和投递，开始产生热情。

更有趣的是，你的计划、抉择均喷薄欲出。这，就是放慢气息，拥有节奏，产生的后果，因为，你开始娴熟的掌控你的内部世界了。

到此，你理解的完全没有错，这种感受就是微妙的气息控制。

控制气息就会控制感受。而感受总是时刻反应真实的世界。（不论反应对错）

感受时刻包围我们，并给我们更多意识。因为，每个人都有特定的身份、角色和关系。

通过，微妙控制，感受真我和世界的关系，会让你知道真正想做什么，真正应该做什么，以及怎么做。

这一切，发生在，当你放慢气息的节奏，开始控制气息的微妙时。

而平常状态，我们总是不断的感觉，不断的判断，虽然它本质上也是基于刺激和感受，却产生大量的多嘴、意见和情绪的波澜。

这些，会极大的破坏我们的信念和想要。

我们知道，只有一个真我，只有一个世界。

感觉和判断，会带给我们的意识大脑，无数的判断，这些判断又给我们的身心充斥了大量的感觉，于是，我们每日的身体和精神消耗殆尽，只待第二天，又开始重复如此。

击败这个重复！如果你愿意的话。那么我强烈的建议你，掌控自己，即通过气息控制的技巧，建立你的出色状态，用来冲破情绪与环境的围堵。

我这么说，似乎是鸡汤？似乎只是告诉你放慢气息的好处。

但它确实是第一要位的。

当开始控制气息，掌控自我时，你才通过感受你的感受，找回真我。

感受自己的感受的本领一旦被你意识到，原来我可以如此的和自己亲密接触，于是，你也就真正的触达了真实的自己。

如果通过气息控制，又能抛掉所有的过往观念，纯粹的关注世界，那么我们就融入了世界。

放慢气息，仅仅只是开始。气息的微妙控制，可以有更多方式。

例如，

气息安静，人就静定；
气息微妙，人就戒惧而谨慎，从而更能尊重事实。
气息深吸，人就更察觉；
气息慢放，感受力就更充分；
气息清通，人就能预见未来，并感受未知。
气息驰骋于胸腹而不漏，人就总能让周围消失，心中无限透亮。
气息忽然“发力”，人就马上决定行动。
气息柔长升高，人就爱意无限，胸怀扩展。
气息缓缓直直下落，人就感到“很多应该”，从而愿意承担责任。
气息舒缓后，瞬间凝聚，人瞬间体现出魄力。
气息似乎无息，格局就充分打开，要全盘把握。
气息柔长绵，全身就舒畅，人就友善与祥和。
......等等