广场舞为什么越来越风靡

现在最令人满意的老年生活是什么样的

最多人的选择是

和其他老婆婆老爷爷一起跳广场舞

网上一个流行视频是这样的

坐在轮椅上的老头

看着自己老伴和其他老头子跳广场舞

被网友调侃说

你现在不好好对我

以后你就坐轮椅上

看我和其他人一起跳舞

可真是好气又好笑

为什么大众会选择跳广场舞这样的活动

跟着赛事小编一起来揭秘

能强身健体：

跳广场舞其实是一种运动方式，能够让人在自然轻松的状态下就实现强身健体；经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢。吃完晚饭后，一起在小区楼下跳一跳，不仅有助于消化，还能锻炼身体呢。

能提高自信：

都说跳舞的人气质是不一样的，很大程度上是说他们比较自信，跳广场舞也一样，虽然有时没有观众，但他们还是会展现出自己最精神的一面，他们把细腻的情感注入舞姿中，使自身与观众都得到了精神方面的享受，这是广场舞自产生以来经久不衰的原因。

能缓解情绪

大多数广场舞的内容都是轻快的，动感的音乐加上轻快的舞姿，能够使跳舞者的注意力集中到舞蹈本身，享受整个跳舞的过程，进而消除紧张压力，缓解情绪。跳完一支舞，整个人会显得轻松而愉悦，这就是跳广场舞的魅力。

不要以为广场舞是中老年人的专属舞蹈

每个人都值得拥有

这种事儿

有一次就有无数次

相信你会爱上广场舞

想要健身、想要释放情绪、想要变得自信

跳一支广场舞就能够实现

心动不如行动

大家一起跳了起来