情商VS智商

任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。低情商者，他们控制不住自己的情绪，极易发作，他们不懂得事业往往毁于急躁。如果你想提高自控能力，合理调节自己的情绪，就千万不要做一个“情商盲”。

在现代社会有很多人还没有意识到情商的重要性，从青少年到老年，情商盲存在于每个年龄段。

很多人在童年时，都曾有过被朋友孤立的经历。有些人性格开朗，主动去寻找新的朋友。有些人则性格内向，被孤立后觉得周围每个人都有敌意，每一个眼神都充满轻蔑和嘲讽。如果后者不主动改善自己的情绪，也得不到别人关注的话，会造成严重的后果。在社会交往方面，他们更喜欢独处，缺乏朝气，并对一些人和事物过度依赖；在心情方面，他们经常感到恐惧和忧虑，紧张与抑郁时时伴随着他们；在注意力方面，他们无法专心致志地做好一件事情，喜欢不切实际地幻想；在行为方面，他们通过打架和刻薄的语言来博得别人的注意，说谎成为家常便饭，并经常表现得脾气暴躁，易动肝火。

情商是一门艺术，可以通过后天的学习来提高，可以从这几点开始做起：1、学会控制情绪；2、停止抱怨，试着改变让自己陷入无休止抱怨的那种情况；3、集中注意力，专注于你要做的事。