幸福只需好好享受

心理是脑的机能，是对客观现实的反映，所以说心理学是科学，它不是玄学，也不是预言科学，在很大程度上是一门后言科学。我们学习心理学理论，运用心理学理论，主要是对求助者当下的心理现象或临床症状作出的解释，而不是像算命先生一样对未来做出预测。

心理咨询师既不是心理学家，也不是玄学家。我们所有的解释必须有助有利于求助者的心理成长，引导求助者向积极，正向阳光的方向。

心理咨询中，当心理出现问题或者是症状的时候，我们才进行心理分析。如果你感到现在很幸福，那你肯定无需去做心理分析，咨询师也不会给你分析导致这种幸福的原因如何，你只有享受当下这个幸福，保持内心的幸福满足就好了。如果非要分析幸福，非得搞清楚来龙去脉，真需要当心“烧香引出鬼小鬼来”。

比如有这样一个妈妈，自己的12岁的女儿，天真烂漫，非常开心快乐，有一天这个妈妈就无聊问孩子，你觉得幸福吗？女儿说幸福结果这个妈妈来了句没心没肺的，然后呢，就给他讲了孩子出生时候的故事。怀上自己的女儿纯属意外，中间还有各种打胎操作，最后实在是没有办法才把这个女儿生下来。这位妈妈，和女儿说这些是什么意思呢？在意识层面上是想让女儿知道妈妈的不容易，在无意识层面可能是想让女儿内疚，以便让女儿来感恩戴德孝顺自己，听妈妈的话。 只是这些话在女儿听了听来，难过至极。听完母亲给自己讲的出生前的经历，这个刚刚开始青春期的女孩抑郁了。