婚姻病了？试试这三剂良方吧

作者：小青

编校：人生旅丽 lisa

热播剧《三十而已》中，渴望婚姻的王漫妮遇到了海王男梁正贤，所以她始终徘徊在婚姻门外；精明能干的顾佳一路将设计师老公许幻山捧为许总，却败给了陪他享受自由和浪漫的红颜知己林有有。当然，这些桥段多存在于电视剧中，毕竟咱们普通人的婚姻生活大多没有那么狗血。

其实，婚姻就像爱的特洛伊木马，更容易从内部瓦解。剧中钟晓芹和陈屿这对的婚姻生活更像是现代相当一部分夫妻的真实写照。没有出轨、外遇等等外力干扰，打败这对夫妇的是单调生活中渐行渐远的爱好、越来越少的交流和不能好好说的话。

这些看似微不足道的事情，像是一个个婚姻躯体上的肿疖，虽不致命，但会让它越来越虚弱，最后失去抵御病毒的抵抗力，直至完全消亡。

英国人生学校编著的《爱情的真相》这本书认为：爱是一种需要学习的技能，而非仅为有待感知的情绪。我们错在以为自己天生懂得如何去爱，从而可以凭借直觉轻易掌控一段爱情和婚姻。

人生学校是由英伦才子阿兰·德波顿及英国泰特现代艺术馆前任馆长索菲·霍华斯共同创立的，在巴黎等全球12个城市设有分校。学校经常邀请当代的权威思想家，探讨大众极为关切的哲学命题，在全球范围内大受欢迎。

这本书中讲到，伴侣之间需要成全和感恩，才能互相成就；只有充分的沟通和理解，才能化解矛盾和误解；双方之间相互取长补短，虚心接受对方的指教，平和地指出对方的不足，才能拥有一份高质量的婚姻。

1、成全和感恩，婚姻的固本培元之剂

婚姻是需要夫妻两个人共同维系和经营的。在婚姻中双方付出的多少，会随着职业、能力等实际情况的不同而变化。也就是说，两人的付出并不是完全对等的。

如果一方抱着怕吃亏的心态，大到家庭开销谁来支，小到衣服谁来洗、碗谁来刷，都要斤斤计较、要求公平，那么最后，不但不会分出个子丑寅卯，反而会伤及夫妻感情。同样地，如果一方对伴侣的付出认为是理所当然、视而不见，久而久之，伴侣无法忍受这种一味地索取，心态失衡，婚姻关系自然也是岌岌可危。

婚姻中但凡懂点儿事理的人都会明白：成全对方，就是善待自己；心怀感恩，两个人才能走得更远！

被誉为“天才导演”的李安，在以第一名的成绩从纽约大学电影研究所硕士毕业后，曾经有六年时间赋闲在家，无剧本可拍，彼时他已经三十几岁了。在那六年间，他每天所做的事情，除了带孩子，就是买菜、做饭、打扫屋子。

起初，李安还会出去跟人谈谈剧本、聊聊合作。到了后来，不但外人不看好他，就连他自己都怀疑，是否还有机会可以拍得出好电影。由于长期在家做饭，他甚至一度萌发了到华人餐馆当厨师的念头。

当时，他的妻子林惠嘉正在伊利诺大学攻读生物学博士，养家的重担全部都落在了她一个人的肩上，压力可想而知。即便如此，当林惠嘉得知李安打算改行学计算机，好赚钱补贴家用时，她坚定地提醒丈夫：“安，不要忘记你的梦想！可以做计算机程序的人，不止你一个，而能拍出好电影的，只有一个李安！”

就这样，在妻子的鼓励与成全下，李安终于在他37岁时，凭借影片《推手》赢得金马奖最佳导演奖等8个奖项的提名，从此一发不可收拾，成为国际影坛上最举足轻重的华人导演。2013年，当李安再次凭借《少年派的奇幻漂流》拿到第85届奥斯卡最佳导演奖时，他在获奖感言中深情致谢妻子：“我太太于我有恩，所以我们是恩爱夫妻！”

李安并没有把对妻子的感恩仅仅停留在口头上。在片场，他是一呼百应的大导演。而回到家中，他还是会像从前一样，亲自下厨为妻儿烧一桌好菜，一家人围在一起其乐融融。

如果没有林惠嘉的成全，李安或许早已成为一间中餐馆的厨师或者电脑公司的程序员，不可能成为一位蜚声国际的优秀导演，我们也无缘在大银幕上看到他执导的那些优秀影片。如果李安不懂得感恩，把妻子的付出当成理所当然，那么他很可能会在灯红酒绿的演艺圈迷失自我。

所以，成全与感恩如同婚姻固本培元的一剂良药，它会让彼此独立而又相互支持，成为更好的自己；也会让感情如同陈年的酒，酝酿的时间愈久，愈发醇香。

2、沟通与理解，婚姻的清热解毒之剂

恋爱中的两个人感觉总有说不完的话，而结了婚后反而变少了。随着孩子的降生、父母慢慢变老，家庭的琐事和工作的忙碌，逐渐让夫妻俩疲于应付。留给两人交流的时间和空间越来越少，直到完全不清楚也不关心对方心里在想什么。

学建筑设计的表哥跳槽到了一家新单位。由于他踏实肯干、专业能力强，半年后，便做到了项目经理，独挡一面。收入是多了，但工作也更累了，家里的大小事情全都压在了表嫂一个人身上。

过了没多久，表哥发现，只要他跟表嫂说话，表嫂不是冷言冷语就是夹枪带棒。几次下来，表哥赌气索性不再理她。本来工作就忙，这下两个人说话的机会就更少了。

终于，在表哥带队去上海考察回来后，他和表嫂之间爆发了一场激烈的冲突。表哥怒不可遏，推着刚从机场托运回来的行李，摔门而去。

找了间宾馆住下后，他打电话约好友出来喝酒。借着酒劲，他把这前因后果讲给了朋友听。本以为会得到朋友的宽慰，没想到对方却说：“这样逃避也不解决问题，我觉得你还是回去搞清楚怎么回事才好！”

冷静下来的表哥回到家中，陪着笑脸向表嫂承认态度不好。表嫂先是假装不理，后来竟趴在丈夫肩上哭了起来。原来，自从表哥工作忙了以后，孩子的学习没有人辅导，成绩大幅下滑。表嫂焦虑得不行，在家里说了几次，都没有引起表哥的重视，所以难免觉得心寒。再加上，前些天表嫂娘家妈妈生病住院，她一个人单位、家里、医院三头跑，更是像个陀螺一样，忙得团团转，所以才把怨气都撒在了刚出差回家的表哥身上。

在这个家最需要他的时候，他竟然对家中境况全然不知，还故意对妻子不理不睬。得知真相的表哥后悔不已，他当即向表嫂认了错，并答应以后无论多忙，都不会无视孩子的教育。而表嫂本来就对表哥的忙碌看在眼里，心里的怨气消了，自然体谅丈夫辛苦也是为了这个家。一家人的生活逐渐回到了正轨。

婚姻中的两个人，就像吃饭用的碗和勺，难免会有磕磕碰碰。时间久了，积聚的误会和矛盾如同肿疖一样，附着在婚姻的躯体上，使其越来越虚弱。如果任由其发展，最终可能就会消亡。及时有效的沟通和相互之间的理解，就像清热解毒的药剂，消除误会、化解矛盾，让婚姻重新焕发勃勃生机。

3、平和指导、乐于受教，婚姻的温和滋补之剂

人非圣贤，孰能无过？婚姻生活像是显微镜，会将我们的长处和不足之处放大，特别是不足之处。如果能够及时修正自身的问题和缺点，那么夫妻俩的婚姻生活肯定会越来越和谐美满。关键是要怎样说，对方才肯听，以及面对来自对方的善意提醒，我们自己又是怎样的态度。

二姐是个麻利能干的人，喜欢把家里收拾得干净整洁、一尘不染。可二姐夫偏偏是个随性散漫之人，回到家鞋子不放鞋柜、衣服不挂衣架，看过的报纸、书刊更是随手一扔就算了。二姐一看到他这样，气就不打一处来，常常劈头盖脸地数落一顿。起初，二姐夫也会帮着收拾两下，后来被数落得厉害了，他就出去躲一躲再回来，下次还是照旧。这些年就为这个，两个人没少呕气。

后来有一次，二姐和她的小姐妹们一起出去旅行，开开心心地玩了一周，回到家里一看，脏衣服、臭袜子扔在沙发上，厨房水盆里挤满了布满油污的碗筷，而二姐夫还在书房里打游戏。二姐强忍胸中的怒火，淡淡地对丈夫说：“我才走了一个星期，你把家里弄得可够热闹的啊！过来搭把手，简单收拾一下！”

二姐夫看到妻子没有动怒，也自知理亏，赶紧帮着拾掇起来。小半天工夫，家里又恢复了二姐在家时的干净爽快。二姐夫不好意思地说：“刚回来就干活，真是辛苦你了！回头我一定注意保持卫生！”二姐唠叨、数落、抱怨多年，一直没有解决的问题，就这样不经意间解决了。

好话也要好好说。对于婚姻中伴侣暴露处理的问题，平和地指出来就可以了。带有负面情绪的指责、攻击不仅不能消除，反而会使局面更加混乱、糟糕。毕竟，日子是两个人一起过的，所以我们平和地指出对方不足的同时，也需要欣然接受来自对方的指教。

很多时候，从爱情到婚姻是自然而然、水到渠成的事，因此我们以为可以轻而易举地掌控一段婚姻。等到被卷入婚姻中那些漩涡里跌跌撞撞、精疲力尽之后才发现，如何经营婚姻是一种需要学习的技能，而非仅凭爱的意愿就可以唾手可得的事情。

我们相爱，所以无论贫穷或富有、疾病或健康、顺意或失意，都愿意彼此不离不弃、忠贞一生。而在婚后平淡的日子里，我们不需要为伴侣赴汤蹈火、肝脑涂地，只需在面对生活的琐碎时，或是互相成全、彼此感恩，或是积极沟通、共情理解，亦或是平和指点、虚心接受！

如果你真的觉得自己的婚姻暮气沉沉、了无生趣，不妨就试试这三剂良药吧！它定会为你的婚姻清热解毒、温和滋补，使其固本培元、重现昂然生机！