文/陆一

前些日子朋友搬家，提前一星期就开始收拾东西，搬入新家后又用了两星期的时间将东西全部拆开、整理、收纳。

用朋友的话说：“简直要累死了！”

当我问朋友到底有多少东西时，朋友忍不住抱怨起来。

除了家具、床品，还有一家三口的衣物、鞋包，以及摆件、书籍，丈夫收藏的各式洋酒，孩子的玩具，朋友的化妆品，还有种类繁多的收纳用品，定期采购之后没有用完的各种日用品。

“我觉得简直像在给一间杂货铺搬家。”

“东西那么多处理掉一些不就好了？”我问。

“不行啊，万一什么时候要用呢！”

朋友的感觉，是大部分人的真实写照。

因为生活需要，我们总是需要添置很多东西，却很少想到清理它们。如果我们的住所足够大还好，不然只会越堆越满，最后无法收纳，只能到处塞着放。

很多时候，想要家里的东西看起来整齐，并不只是要把同类的物品放在一起摆列，就能达到效果，更多时候，我们家中的凌乱，来源于我们思维上的凌乱。

2009年，一本名为《断舍离》的书籍出版上市，书中带来全新的概念，也让人们对简单的生活有了新的认识。

我们大多数人都从上一辈哪里受到了节俭的教育，很多人认为，节俭就是能用的东西就继续用，不要随意丢弃任何物品。

不丢弃，导致我们身边的物品越来越多，而《断舍离》提出的，却是学会正确地从源头限制进入。

很多人都学着书中的讲解，收拾房间，认真筛选，扔掉大量物品。

虽然短时间内，房间空旷，打扫也变得容易，可是时间一长，一切似乎又回到原来的模样，只能重复之前的筛选和丢弃，以至于成为一种浪费金钱的行为。

其实，断舍离真正的根本不是斩断和丢弃。而是通过这样的方式，让自己的生活达到舒适和轻松的状态，进而让自己的精神也获得轻松和自由。。

断舍离不是一个词语，而是三个行为的叠加。

作者的解释是：“断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。”

首先是“断”。

我们要与之前购买物品的习惯说再见，通过改变自己的想法和认识，从源头阻止很多物品进入我们的生活。

不是所有西都有用处，大多数东西是我们在短期内不会用到的，可是，很多人都会抱着“以防万一”“有备无患”的想法将它们带回家。

这些物品让我们花费大量时间去整理和收纳，等到真正需要使用的时候，不是因为收得太久找不到了，就是已经无法再正常使用，于是我们不得不重新购买。

可是，在这之前很长一段时间里，那些物品占据着我们的生活空间，并且让我们耗费力气和精力去保管它们。

其次是“舍”。

只有当我们认清那些物品是我们眼下不需要的，我们才能真正筛选出需要“舍弃”的物品，而不是头脑一热将很多物品全部丢掉。

断舍离与极简生活的不同在于，极简生活是维持最基本的需求，过最简单的生活，而断舍离是让我们与自己喜爱的一切在一起。

很多人因为第一步“断”做得不好，导致很多物品堆积，想要处理掉但感到浪费，留下却不知什么时候才能用到它们。

我们可以考虑将这些物品送人，甚至是捐赠，重要的是，让它们离开我们的生活。

最后是“离”。

“离”其实更多的是精神上的解 放，断和舍都可以通过物品来解决，少买，慎重地买，更多地送出或是丢弃，但是“离”，重点在内心对物品的渴望是否降低。

很多人的购物时都会面临一个问题，到底买哪一个。

有些人将这种犹豫称为“选择恐惧症”，可是，大部分人并没有这样的病症，他们只是因为对眼前的物品有着同样的喜爱程度。

如果一个人明确地知道自己更喜欢哪一个物品，就不会犹豫不决，也就是说，当我们在选择时出现犹豫，而且无法依靠比较来解决，只能说明其中的任何一个也没有让我们觉得更喜欢。

遇到这种情况，有些人会选择都买下来，但这样一来，就和“断”背道而驰。

既然无法选择，为什么两个都不买呢？

一时间无法选择却还要买下来，说明我们受到物欲的影响。而断舍离正是要通过前面两步的断与舍，让我们认清自己的确需要和真正喜欢的事物，从而对其他的事物做到“离”。

正如书中指出的那样：“冗杂，是我们生活的真正敌人。”

真正的断舍离，不是仅限于把屋子扔干净，而是要在整理和收拾的过程中认清自己，明确自己喜欢的，走进更真实的自己。

因此，断舍离针对的是我们自己的内心，而不是身边的物品，甚至未必是物品，也可以运用到人际关系上。去繁留简，锻炼我们认清自己真实所需的能力。

很多人难以丢弃物品，但其中有两种不同的类型。

一种人是“怀念过去”，他们喜欢沉湎在过去的时光中，念旧又容易伤感。可是，通过许多物品保持过去回忆的清晰，很容易让人忽略当下和未来，而过去发生的种种也会成为一种感情上的负担，让人无法真正轻松地生活。

另一种是“担忧未来”，这类人总是习惯囤积物品，特别是在促销打折的时候，只是很多物品并非是因为需要，只是觉得以后可能用得上就囤积，其实是因为自己内心对未来的焦虑和不安导致的。

每个人都想创造更好的生活，拥有更好的东西，但我们常常忘记，只有自己喜欢的才是最好的，只有和我们喜欢的事物在一起，我们才能真正感受到幸福和平静。

并不是任何事物都是一定能用得到的，我们应该留下的是自己喜欢的，让我们感到舒适的事物，这样才能留出更多时间和精力，却好好关照我们的生活。

在这里推荐一本《生活断舍离》，作者晓的枫是留美作家、工商管理硕士（MBA），某金融机构经理，现定居上海，对极简生活方式和品质有着多年的心得和经验。

本书从购物、衣柜、客厅到身心健康、人际关系、婚姻与事业等，学会断舍离，享受极简生活主义，把生活折腾成自己想要的样子。书中详细地给出了“断舍离”的各种有效的方式，让读者在整理身边物品的同时，也好好地整理自己的精神世界，看清自己真正需要的东西，摆脱不重要的事物，找到幸福生活的秘诀。

一张面膜钱，不足一包烟钱，就能了解极简的生活态度、情绪整理术、清空杂念正能量，值得拥有。#晒书季#