能不能像赵丽颖和冯绍峰一样，即使分手也能很优雅

前几天，冯绍峰和赵丽颖离婚的新闻冲上热搜，当所有人都在为这段感情遗憾的时候，我却看到了另一种深情，两个深爱过的人用最体面的方式说出分手感言。

其实，一段真心付出的感情走到尽头，又有几个人离开的姿势能够从容呢？

分手感言有很多种：

诅咒式：“你不让我好过，我也不会放过你”;

发狠式：“你一定会后悔的”;

自我感动式：“你一定要比我幸福”;

持续蒙圈式：“有缘再续”……

能做到像冯绍峰、赵丽颖这样优雅的转身实属难得。

所以说，分手后不动声色的离开，不纠缠、不追问、不揭短，才是对自己最好的成全。

01 不纠缠，

不是放过TA，而是放过自己

有朋友会问：“就是戒不掉在一起时养成的习惯，就是控制不住想跟他联系怎么办？”

接下来的故事，或许可以给这位朋友答案。

“有一个早晨，我着了魔似的想跟他联系，手机屏幕一直停留在他通讯录的界面，坐在车里任自己被负面情绪笼罩。

我一问自己：‘这个电话你拨出去，要说什么？吵架？哭泣？博同情？求和？’

二问自己：‘一旦拨出去，你想要什么后果？会和好吗？只会比此刻的境况更差，只会加重自己的痛苦和悔恨不是吗？’

三问自己：‘此刻你是理智的，还是冲动的？你的伤痛岂是一通电话可以治愈？

那个把自己关在车里的半小时，我用理智控制住了头脑里的冲动，擦干眼泪，调整了一下情绪，下车上班。

从那以后，每次情绪返潮的时候，我都会去想一下那个痛苦的半小时，然后感觉问题不大，还能控制。”

当负面情绪张牙舞爪地袭来，越是纠缠、越是挣扎，它就会变得更大，把我们捆绑的更紧，想要彻底挣脱所需要的时间就会更多。

分开后，再不舍也要不动声色地熬过去，放过对方，更是放过自己。

02 不追问，

谎话听得再多，也变不成真话

每一个在分手后，问对方“有没有爱过”、争论“孰对孰错”的人，大概都有一个心结吧。

对方的答案重要吗？即使给出了答案，是不是紧接着还想追问这回答“是真是假”？

只要心尚有不甘，问题是永远也问不完的。

感情里，很多答案其实已经昭然若揭，提问的人心知肚明，根本不必追问他人。

“因为太爱了，所以不得不离开”这种电视剧中多见的苦情戏发生在自己身上的概率几乎为零。

一则短视频讲过：“我再也不追问你为什么不回我消息了，也不再一遍一遍的给你发消息了。因为有一天，当我不喜欢的人，一遍遍的发消息给我，我看了一眼不想回，甚至还有点烦。我终于明白了，对待不喜欢的人就是懒得回消息，也懒得搭理。”

当你为了爱的人，主动和异性避嫌的时候，就不必再去追问对方为何和异性打的火热，全然不顾自己的感受；

当你在洗澡的时候，都要把手机拿到洗手间生怕错过他的讯息时，就不要再去揣摩对方的手机是不是没有信号；

当你们共同的好友结婚，你为此精心打扮满怀期待的前往，而对方根本没有出现时，就不必再去纠结他是不是依然放不下你。

很多困扰自己的问题，原因都在于对问题本身的沉迷，在自己建造的迷宫里兜兜转转、来来回回，即使看到了出口，也不想迈出去。

往事如烟，何需琢磨。心照不宣的结束，胜过直面不堪的真相，更胜过假意的敷衍和欺骗。

03 不揭短，

留不下美好，也别丢了人品

《奇葩说》有一期节目，辩题是#得知前任得新欢，有个鸡飞狗跳按钮可以给他俩的关系里制造一点麻烦，要不要按？#

傅首尔第一次在节目中谈及她和前任的故事，开头第一句就是：“我的前任非常优秀。”

当谈到前任时，可能很多人都会以一种不堪回首的态度搪塞过去，大概意思就是“以前真是瞎了眼了”。

有分手就有伤害，不想再提也无可厚非。

然而，有的人却喜欢拿着对方私事说笑、咒骂甚至妖言惑众，就像这道辩题中所说，前任有了新欢试图挑拨制造麻烦、没有新欢也要让其名声扫地。

因为曾经是彼此最亲密的人，所以才会卸下一切防线坦诚以待。但如果这份坦诚，成为分手后彼此伤害的武器，那这段感情的结局才是真的狼狈。

傅首尔在辩论中，言辞依旧犀利的同时，又多了几分独特的温柔。

她说：“当分开的时间足够长，我发现所有的伤心难过痛苦都消失了，我只是在偶尔看到关于他的消息时，才想起来，这个闪闪发光的人，我曾经爱过他。”

她把前任比作记忆里的一颗星星，“我们不能分一次手就射下一颗，这样我们的回忆会多么灰暗啊。”

她选择不按按钮，并真诚地对着镜头说：“希望所有认识的人都混得不如我，而你一定要过得比我好啊！”

分手后，就把那些相互的了解和彼此的秘密，和前任一起化作我们记忆里的星星吧，这是对那份感情的尊重，也是彼此付出真心的见证。

请为彼此永远珍藏！

04 学会在感情中告别，

是每一位成年人的必修课

陈奕迅在《爱情呼叫转移》中唱着：“徘徊过多少橱窗，住过多少旅馆，才会觉得分离也并不冤枉……”

不是每个人都有运气，拥有一份从一而终的感情。

大部分人都在颠沛流离，寻寻觅觅，兜兜转转之后，才能在情海之中尘埃落定。

当感情走向萧瑟处，离别已成定局。不纠缠、不追问、不揭短、不动声色地离开，终有一天回首这一路走来的风景，可以云淡风轻地道一句，“离开无怨，爱过亦无悔。”

作者简介：周核桃，书报文摘签约作者，一枚“抗摔打、耐咀嚼、有营养”的核桃。