其实，防晒衣是“健康杀手”？夏天买的防晒衣，到底有没有作用

在炎热的夏季，防晒衣是很多人的必备，可为什么有人说防晒衣是“健康的杀手”，还能不能穿了？

据调查发现，市面上的网红防晒衣，虽然写着较高防护系数（UPF） ，但实际上的UPF却远低于国家标准，甚至它的效果还可能不如一件普通的衣服？！

如果你穿的是这样的防晒衣，不仅不能起到防晒的效果，还会因为皮肤的袒露，增加晒伤、老化等危险，也就是说，无法起到防晒的作用。

并且，需要大家注意的是，即便你购买的是真正具有防晒功能的衣物，也有可能出现“过度防晒”的现象，即在日常生活中，很多人都把自己裹得严严实实的，不光是脸部，还是胳膊、腿部等等，几乎没有露着的地方，也存在健康隐患。

这里包括身体长期处于高温密封的环境下，由于这种闷热的环境，衣服很可能会释放炎症因子，进而激活黑色素细胞，增加色素沉积的危险。所以，不要看“全副武装”的状态，可实际上也会对皮肤健康不利。

还有需要大家注意的是防晒衣的材质，因大多数的防晒面罩、防晒衣都不透气，在长时间穿戴后，极易出现汗液堆积，刺激皮肤毛孔增大，增加局部炎症的概率，尤其是油性皮肤的人，更容易出现毛囊炎、痤疮。

另外，在身体健康上，大家不能忽视的一点是，若在夏季完全没有裸露在外的皮肤，还会进一步影响皮肤合成维生素D，对机体补钙不利，还有可能增加骨质疏松的发生危险。

既然如此，还要不要穿防晒衣？

首先，适度防晒很重要，虽然不建议大家长时间在户外暴晒，但如果是阳光紫外线不是很强烈的时间段，应脱掉部分装备，如此可以让皮肤透透气，或者只是用简单的防晒帽、遮阳伞等等，只要达到一定程度上的防晒目的即可。

其次，在具体购买的防晒衣上，大家要仔细看一下国家标准编号，合格的防晒衣都国家标准编号为GB/T 18830-2009, 还有大家很关注的UPF值是在40+或50+。

最后，则是在于防晒衣的面料和具体的颜色，应优先选择聚酯纤维，也就是涤纶的面料，防晒效果是最好的，在颜色上建议大家选择深色系，要比浅颜色的防晒衣防晒效果更好。

#上头条 聊热点#