虚不虚看大便，气虚是细便，阴虚是羊粪便，阳虚是水便，一招补虚

大家好，我是中医柳兴印。虚不虚看大便，不同的大便形状，虚也不同。

如果排出的大便细、排便费力，其实是气虚了。排便不只是大肠的事情，还需要脾胃肺气的推动力，而气虚的人，脾胃肺气虚弱，肠道推动力也就使不上劲，就没有力气把粪便完整推送出肠道，排便就很费力。

又因为粪便在肠道里被挤压，形状就会偏细，还伴随浑身乏力、懒得说话、久坐困倦。想调这种大便，就需要补足脾胃之气，让肠道有动力正常推送糟粕，从而改善细便、排便费力的情况，常用到黄芪、党参、白术。

如果排出的大便是羊粪便，排出一粒粒的，干结坚硬，这就是阴虚了。阴虚的本质就是体内津液、阴血亏虚，导致肠道缺少滋润，而大肠的运作恰恰需要津液的濡养，就像机器需要润滑油。

当体内阴虚火旺，津液被虚火耗干，肠道就会干涩失润，粪便中含的水分会被反复蒸干，就会变成一颗颗坚硬的羊屎状大便，排便干涩刺痛。这类人大多伴随口干舌燥、手心发热、夜间盗汗。调理思路主要以滋阴润燥、增液通便为主，补充肠道津液，常用麦冬、玄参、生地，让大便变松软再排出。

如果大便排出的是水便，多是阳虚了。脾胃阳虚的人，水湿会停积在肠道无法代谢，大便中含有的水分就会过多，变成溏稀水便，稍微吃凉的、或者受凉就会腹泻。

这类人常年怕冷、手脚冰凉、小腹寒凉。调理时主要用干姜、茯苓、炒白术来温散脾胃寒气，恢复脾胃运化能力，固住肠道水气，改善水便。

关于大便的问题，很多人都在盲目用通便药，其实还是要找到身体到底哪出现了问题，对症调理，肠道才能健康，大便才能正常。

若涉及用药，必须在中医师指导下用药，不要擅自吃药调理。

好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。