#长沙头条##湖南省中西医结合医院#

进入三伏天以来，每天都有不少市民前来咨询：初伏已经过去了，现在才来贴今年的第一贴，会不会太晚？

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）治未病与健康管理中心罗运花主任医师介绍：错过初伏不用愁，现阶段依旧是三伏天首贴的黄金时间，完全来得及。

为什么现在贴第一贴依然有效？

很多人误以为三伏贴只有初伏首日贴才有用，其实这是大家常年的认知误区。

中医冬病夏治，依靠的是三伏天整体的旺盛阳气。夏季暑热天气充足，人体毛孔舒张、气血通畅，中药穴位贴敷更容易渗透吸收，从而起到温阳散寒、扶助正气、调理虚寒体质的作用。

所以，贴敷看的是整个暑热周期，并不是单一某一天。

今年湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）三伏贴首贴适宜时段为：7月15日—8月23日。在此期间，只要是高温暑热天气，均可首次启贴，大家可以根据自己的工作、生活时间灵活安排就诊，不必因为错过初伏而放弃全年的调理机会。

（▲AI图片）

三伏天如何灵活贴敷？

很多市民担心自己时间对不上、贴不完整疗程。其实三伏贴不需要精准固定日期。

常规贴敷间隔为7—10天，只要在这个区间内规律续贴，小幅错开几天，不会影响整体调理效果。只要在伏期暑热时段内完成阶段性贴敷，就能达到冬病夏治的调理目的。

湖南秋老虎天气需要补贴加强贴吗？

不同于北方入秋凉爽，湖南每年末伏结束后，依旧会持续长时间高温闷热，也就是大家常说的“秋老虎”。

这种持续的暑热环境，依然符合三伏贴的贴敷条件。即使8月23日末伏结束，市民依然可以趁着秋老虎余热，来院补贴一到两剂加强贴，进一步巩固体质调理效果，不用再等到明年三伏。

三伏贴适宜哪些人群？

三伏贴适用于各类虚寒、阳虚体质人群，换季易出现呼吸道反复不适、空调受凉后关节酸痛、脾胃虚寒肠胃不适的人群，以及存在宫寒痛经、体虚久备难孕、慢病体虚易反复、阳虚痰湿虚胖湿气重问题的人群，同时适合体质偏弱、换季频繁生病的孩童，以及常年畏寒乏力、产后气血亏虚的成人，经医师辨证后均可通过三伏贴调理体质。

贴敷有哪些注意事项？

1. 孕妇、皮肤局部破损、严重过敏、急性发热等人群，不适合贴敷。

2. 贴敷后当天尽量避免冷水冲洗、游泳；注意少食生冷、冰饮、辛辣、发物，避免暴晒。

（▲AI图片）

3. 医院三伏贴均由中医师辨证配穴、对症施贴。

专家提醒

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）治未病与健康管理中心罗运花主任医师提醒：冬病夏治，贵在坚持、顺势而为。不用纠结错过了初伏首日，只要抓住当下三伏暑热、秋老虎余热，及时开启贴敷、规律调理，就能很好地改善虚寒体质，帮助大家更安稳度过秋冬寒凉季节。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 治未病与健康管理中心 曲靖

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑ZS）