有没有姐妹跟我一样，比起变胖更怕变老。毕竟长胖了可以减肥，但我们对时间真的毫无还手之力，特别是夏天看到那些穿着背心短裤，特别邋遢老气的大妈，就觉得变老这件事更可怕了！

我以前也是这么想的，直到我看到了变老后的日本女人们，才发现变老＝变丑不是年龄的问题，而是穿错衣服啦。

我们平时见到的大妈夏天为了凉快，不是背心就是短裤，这两种衣服本来就没啥质感，加上老了皮肤松弛、身材也走样了，穿上就更油腻。这样的打扮见多了，久而久之我们就会下意识觉得女人变老了肯定就会变丑变土。

但人家日本人就不这么穿，就算老了也穿得很讲究。这小衬衫和皮裙一搭，简直美爆了！不信的话，咱们再来对比一下，你就知道背心和短裤毁了多少大龄女性了～

[第一篇]老了一定要远离背心、短裤，太毁颜值了

(一)老了穿背心，拜拜肉立马被挤出来

说白了，很多人年轻时都不一定能把背心穿好看，更别说老了。因为背心这种露胳膊的剪裁本来就很容易手臂的拜拜肉、腋下副乳等勒出来。

如果你实在想穿了，可以选择右边这种大领口+宽肩带的设计，而且面料也得挑针织、高支数纯棉这种有筋骨感的，软塌塌的材质甭管你剪裁再好穿上也还是一股大妈感。

(二)穿短裤VS穿长款，后者遮肉有气质

“短裤”的话已经给大家避雷好久了，你想想老了以后的腿，变胖、肌肉线条松弛还算好的，还有很多人会有肤色不匀、静脉曲张等问题，这短裤一穿缺陷不就全暴露了吗？

加上短裤在大家的印象里本来就是象征着青春活力的单品，老了这么穿实在和年龄太不搭了！这么一比，是不是瞬间就明白为啥日本女人都这么爱穿长裙、长裤咯。

[第二篇]长裙、长裤不是穿长就行，得避开这些雷区

雷区一、乱选长度，避开膝盖和小腿肚

有些姐妹对长裙、长裤的理解就是，只要选长的就行咯。其实不是，如果你把长度卡在膝盖、小腿肚这些位置，那就等着变成小短腿吧！

因为这两个位置本来就是腿上最壮的，裙子和裤子的长度卡在这儿真的巨显胖。如果是长裤的话裤脚堆在鞋面上太多也不行，会拉低重心让我们看起来又矮又邋遢。

>>正解:长裙、长裤过膝不过踝最安全

看了无数套日本女人的长裙、长裤穿搭，我发现不管是什么款式，她们选长度无非就是一个“过膝不过踝”。

试了一下，嘿，像她们这么选还真不错！因为长度控制在膝盖下方约5-8cm，或落在小腿肚下方、脚踝上方约5-8cm的位置以后，就正好能把我们最瘦的脚踝露出来，老显瘦显高了。

雷区二、面料软塌没“筋骨”，邋遢廉价

还有大家买长裙、长裤的时候也别挑莫代尔棉、薄亚麻这些软塌塌的材质，它们只是看起来轻薄透气。等夏天你一出汗就知道了，它们会粘在你的身上，身材缺陷这下全露出来了！

要穿也得穿高支数的棉麻混纺、薄款精纺羊毛等有筋骨感的面料，放心吧，这些挺括的面料才不会随着身材走，而是自己撑出一个A字型或H型的空间，可不是一般地显瘦。

>>正解:夏天多穿棉麻，透气还很显瘦

日本女人就特别喜欢穿棉麻，因为这种天然纤维会自带透气孔，夏天穿起来吸汗又透气，那是一个凉爽舒适！

不过大家都知道，棉麻很容易褶皱，所以大家一定得挑平纹或斜纹织法，克重160-200g/m²的长下装，这种棉麻会更不容易变形褶皱，还可以加上宽松的A字或H版型，绝对让你穿上就舍不得脱下来。

雷区三、花色暗沉或花哨，一股大妈感

事实证明，不管在什么时候太暗沉和花哨的颜色都不受待见。如果你全身都是黑压压的颜色，因为少了亮色提亮，整体看上去反而会像个老巫婆一样沉闷老气。

要是你想穿点带花色的长裙或者长裤，也千万别选颜色超过3种的，而且最好图案要稀疏有点间隔，这样才不会变成油腻大妈。

>>正解:低饱和+同色系，穿出日杂范

其实最有日系感的穿法是用低饱和彩色或者黑白灰等基础色，如果觉得全身都是纯色太单调了，那就用点条纹或波点这类经典图案点缀一下，气质这不就来了？

这些颜色因为本来就很耐看，大家不知道怎么搭配的话就用同色系或邻近色也不错，还能利用上下半身材质差异制造层次感哦，比如针织+亚麻就超漂亮。

[第三篇]长裙、长裤穿出气质，日本女人靠这些关键词

关键词<一>松弛感，重点在“松而不垮”

说实话，把日本女人穿的长裤、长裙单独拆开来看都是很普通的那种，但她们穿起来就会自带一种高级优雅的感觉。我一开始也觉得很神奇，研究明白后就觉得贼简单了。

秘诀就是“松弛感”，注意了，不是让你穿的又松又垮，这样邋遢又显胖。而是要你“松而不垮”，也就是说衣服要合身但不贴身。

搭配Tips:最好有松紧对比或叠穿的层次

我推荐大家可以优先考虑下A字裙、百褶裙或直筒裙，你看，这些裙子的版型在腰臀处都留有余地，穿上什么扁塌臀、大象腿都看不见了。

不过全身都穿得很宽松的话看上去就松松垮垮的，所以大家最好是有松紧对比地穿。当然也可以用厚薄程度不同的两件单品叠穿，或者内搭一件白打底露出领口或白边，气质立马就不一样。

关键词<二>无龄感，不靠扮嫩也能减龄

还有“无龄感”也很关键，不然你以为为啥日本女人明明没穿蝴蝶结、泡泡袖这些少女感很强的单品，但是却很减龄青春。

大家可以看看那些经常出现在青年身上的单品，什么条纹T恤、西装阔腿裤或直筒裤这些剪裁和颜色都很基础的单品，它们什么年龄穿上都不违和，这就是我们说的“无龄感单品”。

搭配Tips:大块基础色+小面积亮色点缀

如果是裙子的话就可以挑黑白灰等基础色的伞裙、百褶裙等，总之要尽可能弱化少女感和太女性化的元素，不然穿起来和我们的年龄非常不搭！

搭配这类单品其实是最简单的，用大面积基础色+小面积亮色点缀那种不刻意的减龄感就来了。我最喜欢用彩色手提包或波点丝巾点缀，看起来干净又高级，美呆了。

关键词<三>呼吸感，视觉上更清爽干净

大家看日本女人穿衣，不管是什么年纪都穿得很轻盈清透，这种感觉放在炎热的夏天更是让人喝了一杯冰汽水一样，舒服极了。

要穿出这种感觉最重点是学会怎么去打造“呼吸”感。你要是像左边这样全身上衣裹得严严实实，身上不是暗色就是密集的印花，没大妈感才怪！

搭配Tips:用“露肤”和“基础色”留白

我们之前选的棉麻、真丝等天然材质的长裙、长裤本来就自带呼吸感，可以再加上裙摆开叉、宽松版型等会若隐若现出肌肤的设计，那种轻盈的呼吸感就更强了。

不过最常用的方法还是用白色或露肤做留白，但是上了年纪后就不能一下子露太多了，暴露缺陷还不得体，我们只露出一点脖领、手腕等关节点就够够的。

你别说，日本女人真的比国内的一些大妈会穿多了！她们不需要保养得太好，也不用刻意去穿短裙、吊带减龄，就那么两件简单的长裙、长裤就可以穿得很优雅。

以前一直觉得老了很可怕，因为很多漂亮衣服都不能穿。现在跟着日本女人们穿穿长裙、长裤，再用叠穿、亮色等小细节点缀一下，还是美得不行。这下一看，好像变老也没那么可怕了～